无标题无名氏No.69187470

2026-08-05(三)20:14:32 ID: XRCcvUI (PO主)

西瓜

无标题无名氏No.69193821

2026-08-06(四)19:07:52 ID: XRCcvUI (PO主)

74.5kg ↓0.15kg
早：鸡蛋炒米饭，椰子水
午：米饭，豆芽炒大肠（但是没有豆芽了），紫苏鸭肉
零食：山椒笋，溏心鹌鹑蛋
晚：白菜，腐竹焖鱼，紫苏焖鸭

无标题无名氏No.69201364

2026-08-07(五)20:47:52 ID: XRCcvUI (PO主)

74.2kg ↓3kg
早：汤粉
喝了一杯低糖奶茶
午：米饭，青菜，腐竹鱼，鸭肉
晚：拉面，鸡翅，椰子水

希望不会涨太多

无标题无名氏No.69207954

2026-08-08(六)22:46:11 ID: XRCcvUI (PO主)

74.1kg ↓0.1kg
午：米饭，青菜，炒大肠，炒猪肝
零食：无骨鸭爪，溏心鹌鹑蛋
饮料：抹茶
晚：新疆炒米粉

无标题无名氏No.69212594

2026-08-09(日)19:31:08 ID: XRCcvUI (PO主)

73.65kg ↓0.45kg
怎么还能降这么多ᕕ( ﾟ∀。)ᕗ

午：牛肉粿条
零食：忘了，大概是泡椒笋，溏心鹌鹑蛋两颗，鱼豆腐，豆干
晚：烧鸭，青菜，腐竹蒸鱼尾巴

无标题无名氏No.69219995

2026-08-10(一)20:01:29 ID: XRCcvUI (PO主)

73.75kg ↑0.1kg
早：水煮蛋，包子，椰子水
午：米饭，青菜，烧鸭，蒸鱼
零食：魔芋爽，五个蒸饺
晚：两碗苦瓜排骨汤，洋葱炒叉烧猪耳朵，手撕鸡，青菜

无标题无名氏No.69220090

2026-08-10(一)20:12:07 ID: XRCcvUI (PO主)

蟹腿棒好吃

无标题无名氏No.69220827

2026-08-10(一)21:32:04 ID: XRCcvUI (PO主)

又吃了笋和蛋……又感觉胃控制大脑了，好饱

无标题无名氏No.69226787

2026-08-11(二)19:26:24 ID: XRCcvUI (PO主)

74.6kg ↑0.85kg
( ;´д`)是之前的胡吃海喝来追杀我了吗

早：1.5块笋粿
午：米饭，青菜，手撕鸡，洋葱炒猪耳叉烧
零食：两包劲仔小鱼，溏心鹌鹑蛋
晚：菠菜，金针菇蒸鸡，西红柿炒蛋