无标题无名氏No.69233686

2026-08-12(三)21:22:57 ID: XRCcvUI (PO主)

74.15kg ↓0.45kg
今天暴食了

早：水煮蛋，笋粿
午：米饭，菠菜，番茄炒蛋，金针菇蒸鸡
晚：麻辣烫，汉堡鸡块薯条炸鸡腿可乐
茉莉绿茶

吃完麻辣烫就该停的，又被胃控制大脑下单了塔斯汀，明明吃到没有味道但还是一直往嘴里塞……吃了两餐的量

无标题无名氏No.69239227

2026-08-13(四)19:47:54 ID: XRCcvUI (PO主)

75.1kg ↑1kg
心已死了

早：两个水煮蛋
中：米饭，青菜，番茄牛肉，青瓜炒蛋
零食：蟹肉煲
晚：白菜，冬瓜蒸鸡，烧鸭

无标题无名氏No.69264401

2026-08-17(一)19:17:05 ID: XRCcvUI (PO主)

73.6kg ↓1.5kg
回到了一周前的数据
真的能在国庆前减到70kg吗

早：水煮蛋，半截玉米
午：米饭，青菜，冬瓜焖鸭，烧肉
晚：青菜，南瓜蒸排骨
零食：蟹棒

无标题无名氏No.69271557

2026-08-18(二)19:59:35 ID: XRCcvUI (PO主)

73.65kg ↑0.05kg
早：水煮蛋，半个贝贝南瓜
中：米饭，青菜，南瓜排骨
晚：油豆腐猪脚，苦瓜牛肉

今晚的菜都煮的不好吃……明天中午叫外卖吧

无标题无名氏No.69271693

2026-08-18(二)20:15:47 ID: XRCcvUI (PO主)

追加一个糖心鹌鹑蛋和魔芋爽

无标题无名氏No.69279828

2026-08-19(三)19:53:04 ID: XRCcvUI (PO主)

七夕节是青蛙🐸
73.45kg ↓0.2kg
早：糯米鸡，水煮蛋
午：一堆淀粉丸子，大碗面，海带白菜豆芽。。我再也不点盲盒麻辣烫了
晚：一大堆青菜，牛肉，猪肉，鹌鹑蛋，鸡肉。对，今天两顿麻辣烫
喝的：抹茶水，树番茄

无标题无名氏No.69279834

2026-08-19(三)19:53:46 ID: XRCcvUI (PO主)

唉。。感觉会储水储得很厉害

无标题无名氏No.69286987

2026-08-20(四)19:43:53 ID: XRCcvUI (PO主)

73.75kg ↑0.3kg

早：水煮蛋，包子
午：米饭，青菜，瘦肉，白切鸡
晚：青菜，青椒炒肉，蒸排骨
零食：糖心鹌鹑蛋，一口瑞士卷

无标题无名氏No.69315084

2026-08-24(一)23:16:53 ID: XRCcvUI (PO主)

73.45kg ↓0.3kg
早：粥➕豆角肉片
午：米饭，青菜，卤鸭，萝卜牛腩
晚：青菜，西蓝花牛肉，酱油鸡