无标题无名氏No.69320636

2026-08-25(二)19:15:08 ID: XRCcvUI (PO主)

73.4kg ↓0.05kg

早：鸡蛋，笋粄
午：米饭，青菜，酱油鸡，茄子肉片，西蓝花牛肉
晚：醋溜白菜，酱油鸭，番茄蛋

无标题无名氏No.69326566

2026-08-26(三)19:28:43 ID: XRCcvUI (PO主)

73.3kg ↓1kg
不动如3

早：水煮蛋，包子
午：米饭，醋溜白菜，酱油鸭，番茄炒蛋
晚：炒豆芽，青瓜番茄炒猪肠，南瓜蒸排骨

无标题无名氏No.69326567

2026-08-26(三)19:28:59 ID: XRCcvUI (PO主)

打错，↓0.1kg

无标题无名氏No.69327666

2026-08-26(三)22:43:24 ID: XRCcvUI (PO主)

吃了西瓜

无标题无名氏No.69327675

2026-08-26(三)22:44:13 ID: XRCcvUI (PO主)

>>No.69326881
我是运动白痴(*ﾟーﾟ)运动只能是日均一万步加骑车
上年其实还游泳了，但今年突然失去了兴趣

无标题无名氏No.69333882

2026-08-27(四)21:13:38 ID: XRCcvUI (PO主)

73.7kg ↑0.4kg

今天聚餐吃了地锅鸡，估计明天又要回到74

无标题无名氏No.69365305

2026-09-01(二)19:19:34 ID: XRCcvUI (PO主)

73.05 ↓0.65kg
快下73m9( `д´)

早餐：水煮蛋，小馒头，小包子
午餐：米饭，青菜，笋焖鸭肉
加餐：一根香蕉
晚餐：包菜，豆腐焖鱼，一条焖咸鱼

无标题无名氏No.69371921

2026-09-02(三)19:05:54 ID: XRCcvUI (PO主)

72.75kg ↓0.3kg
终于下73了，多保持几天吧！(*ﾟ∀ﾟ*)

早餐：鸡蛋，一个酸豆角瘦肉包子，一个小豆沙包
午餐：米饭，青菜，豆腐焖鱼，焖咸鱼
晚上：紫米饭团，青菜，黄豆焖猪脚

紫米饭团去掉油条酥和肉松应该还挺健康的( ` ・´)但是我忘去了，只让少加点酱

无标题无名氏No.69379108

2026-09-03(四)20:32:58 ID: XRCcvUI (PO主)

73.05kg ↑0.3kg
73：hi

早上：水煮蛋，一个小馒头，两个小豆沙包
午餐：青菜，米饭，黄豆焖猪脚，椰子水
晚餐：青菜，豆芽猪肠，蒸虾，蒸鱼，咸香鸡
加餐：一颗青提，一小块榴莲