料理
无标题无名氏No.68430726
2026-04-05(日)12:15:14
ID: jbtGr3m 回应
最近食欲好差……
肥哥有没有快手菜教教(;´Д`)
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无标题无名氏No.68431425
2026-04-05(日)14:42:35
ID: FK1sBHm
蒜末洋葱碎炒香(￣∇￣)
加入少量红椒碎和肉沫（可不加）炒熟(ゝ∀･)
加入冷冻过的番茄（或番茄罐头）小火煮一会(*´∀`)
盐、黑胡椒、孜然、红椒粉（不加也行）调味( `ー´)
卧个荷包蛋焖熟(￣︶￣)
传说中超级适合当早午餐的北非蛋就做好了(*ﾟ∀ﾟ*)
虽然不知道够不够快手，但是挺开胃的ദ്ദി˶>𖥦<)✧
无标题无名氏No.68431465
2026-04-05(日)14:53:29
ID: jbtGr3m (PO主)
上面的都已标记！有空试试！
拍黄瓜我超级爱吃！
另外 有没有 凉拌的肉的食谱啊肥哥们| ω・´)
无标题无名氏No.68431475
2026-04-05(日)14:56:31
ID: FK1sBHm
准备好自己喜欢的蔬菜（以洋葱、白蘑菇、西兰花、胡萝卜、土豆为例）和鸡腿肉丁（可以直接外卖买）( ﾟ∀ﾟ)
鸡丁加盐、淀粉、黑胡椒抓匀腌制（也可以偷懒不做这一步）(`ヮ´ )
西兰花焯水捞出备用( ﾟ∀ﾟ)
黄油融化（其实什么油都可以，黄油有奶香），煎熟鸡丁，盛出备用( ﾟ∀ﾟ)
用剩下油先炒洋葱丝，(ゝ∀･)然后是蘑菇片，最后是土豆和胡萝卜块
加入牛奶和淡奶油（比较大约是250ml牛奶和100ml淡奶油），小火煮20min后加西兰花和(*ﾟ∇ﾟ)鸡丁再煮5min，最后盐和黑胡椒调味
日式奶油炖菜完成(ノﾟ∀ﾟ)ノ非常小孩菜的一道
这道菜最麻烦的是备菜环节，所以可以选择好处理或者已经处理好的食材
无标题无名氏No.68431491
2026-04-05(日)14:59:29
ID: FK1sBHm
>>No.68431475
不过本肥猜把所有东西下锅抄一抄然后直接开炖味道应该是一样的，不过每个食材的口感不是最佳(`ヮ´ )
无标题无名氏No.68431553
2026-04-05(日)15:09:24
ID: FK1sBHm
>>No.68431465
可以看看凉拌白肉？
试制柠檬巴巴露亚无名氏No.68428926
2026-04-04(六)23:50:34
ID: kmiBzCZ 回应
一次成功！出乎意料的顺利，做起来也比较简单，是比较适合新手的甜品了，夜里配上红茶来一口，感觉要升天了😇冷藏过程中时不时打开冰箱查看凝固情况，冰箱里的柠檬味真是令人愉悦啊😋
无标题无名氏No.68428931
2026-04-04(六)23:51:34
ID: kmiBzCZ (PO主)
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无标题无名氏No.68428933
2026-04-04(六)23:52:05
ID: kmiBzCZ (PO主)
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无标题无名氏No.68429027
2026-04-05(日)00:13:45
ID: sYwLsMn
肥哥，颜文字啊(|||ﾟдﾟ)会被骂的，最好之后沉下去就别回复了
无标题无名氏No.68429032
2026-04-05(日)00:14:52
ID: IyyLxC4
上面的黑的是啥蓝莓吗
无标题无名氏No.68430110
2026-04-05(日)09:33:24
ID: kmiBzCZ (PO主)
>>No.68429027抱歉，不懂规矩，知道了
试制蛋包饭无名氏No.68428952
2026-04-04(六)23:57:02
ID: kmiBzCZ 回应
番茄酱有点潦草了🥲，整体还是比较满意的
黄油果然还是香啊，就是有点贵啊🥲
这学期试着自己动手做一些东西吧😇
无标题无名氏No.68428969
2026-04-05(日)00:00:04
ID: BUeIAqc
不要刷屏不要使用黄豆，新人石雕
无标题无名氏No.65443705
2025-03-05(三)11:28:36
ID: wQfi6Ye 回应
吃预制菜（×）
享受第二次工业革命的结晶（✓）
不过确实半成品都好便宜，猪柳蛋黑胡椒拉满香香( ´ρ`)( ´ρ`)( ´ρ`)
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无标题无名氏No.68413239
2026-04-02(四)09:36:03
ID: wQfi6Ye (PO主)
荷美尔，说是麦当劳的供应商，总之方便好吃( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.68413257
2026-04-02(四)09:38:36
ID: wQfi6Ye (PO主)
>>No.68412648
这个杯子是老妈随手买的，但我第一眼感觉很像送耗子花的封面，所以很喜欢
(ゝ∀･)
无标题无名氏No.68413266
2026-04-02(四)09:39:48
ID: wQfi6Ye (PO主)
>>No.68412736
但这很好吃，我很幸福
长痛不如短乐( ´ー`)
无标题无名氏No.68420781
2026-04-03(五)13:24:02
ID: WatEdjl
>>No.68413257
哎呀真不错啊(*´∀`) 这是我用来当摆饰的诗集封面，我喜欢这种风格的，回给肥哥看
无标题无名氏No.68424145
2026-04-04(六)00:43:30
ID: wQfi6Ye (PO主)
>>No.68420781
第一眼看上去配色就很平衡，不赖( ´∀`)
无标题无名氏No.66344167
2025-06-16(一)12:06:01
ID: m7KvI1Y 回应
开个吃饭串记录一下恰饭情况σ`∀´)
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无标题无名氏No.67692685
2025-12-20(六)20:07:27
ID: m7KvI1Y (PO主)
太香了这个香辣肉丝。。。
无标题无名氏No.67836699
2026-01-10(六)20:05:40
ID: riDQY9D
我要吃涮肉
无标题无名氏No.67841091
2026-01-11(日)13:19:57
ID: m7KvI1Y (PO主)
>>No.67836699
我昨天吃了涮肉( ´ρ`)
无标题无名氏No.67986336
2026-02-01(日)12:31:20
ID: m7KvI1Y (PO主)
好吃爆炸的糖醋排骨(*´∀`)
无标题无名氏No.68423740
2026-04-03(五)23:09:18
ID: m7KvI1Y (PO主)
上周吃的茄汁大虾 好吃捏(っ˘Д˘)ノ<
无标题无名氏No.68348392
2026-03-24(二)09:13:53
ID: akktooA 回应
记录我的食物！
早饭是一整个没加热的双蛋三明治
( ´∀`)
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无标题无名氏No.68390677
2026-03-30(一)08:01:18
ID: akktooA (PO主)
晚饭是炸鸡！
无标题无名氏No.68390681
2026-03-30(一)08:02:43
ID: akktooA (PO主)
早饭是二楼的肥牛鸡蛋面
无标题无名氏No.68390683
2026-03-30(一)08:03:17
ID: akktooA (PO主)
午饭是牛肉石锅拌饭
无标题无名氏No.68390684
2026-03-30(一)08:04:45
ID: ah0lQKo
吃这么好
无标题无名氏No.68390686
2026-03-30(一)08:05:22
ID: akktooA (PO主)
又到周一了|д` )
早饭是豆腐包蒸饺紫薯包和豆浆
无标题无名氏No.67579432
2025-12-06(六)17:07:33
ID: qQ6eSxU 回应
求肥肥卿卿推荐
只要水煮就能很好吃的东西
水煮的底料
蘸料
串里也会放点我觉得美味的食物和蘸料( ´ρ`)
我先来！这个响铃卷真的美味至极而且便宜量大
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无标题无名氏No.67587255
2025-12-07(日)16:29:13
ID: 7lECMjQ
我做了很多水煮菜的出的结论是根茎类碳水里芋头最好吃( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.67587282
2025-12-07(日)16:32:30
ID: NUJ5epe
东百肥偶尔会买那个海鲜火锅底料。
pdd买挺便宜（搜海鲜火锅底料跳出来那个几块钱的蓝色塑料包装类似干海鲜拼盘的东西就是了），洗一洗直接丢锅里煮，闻起来香香的( ´ρ`)
无标题无名氏No.67883096
2026-01-17(六)12:46:27
ID: qQ6eSxU (PO主)
>>No.67579535
是左边这个袋装的，好好吃哇(*ﾟ∀ﾟ*)，但是感觉有点点贵欸
无标题无名氏No.67883917
2026-01-17(六)14:59:28
ID: cnAksAD
jmjp
无标题无名氏No.68381886
2026-03-28(六)22:18:08
ID: qQ6eSxU (PO主)
我来也ᕕ( ᐛ )ᕗ
12r五包的贡菜干，洗一洗直接丢锅里煮就好，脆脆的十分美味
无标题无名氏No.63754271
2024-09-13(五)00:37:37
ID: RGYU4I6 回应
roll点恰饭串 来！
roll到50吃顿好的 roll到40以上+甜品σ( ᑒ )
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无标题无名氏No.64437026
2024-11-19(二)10:20:01
ID: S8I4XxV
早上没吃12[1,50]
无标题无名氏No.67272342
2025-10-21(二)18:26:12
ID: AxXpBth
久违了 那么
出门吃1[1,2]面包
无标题无名氏No.67272458
2025-10-21(二)18:47:52
ID: bZHVPNO
［1,50］
无标题无名氏No.67272461
2025-10-21(二)18:48:09
ID: bZHVPNO
32[1,50]
无标题无名氏No.68374806
2026-03-27(五)22:43:02
ID: AxXpBth
1[1,2]
不知道吃啥，来roll无名氏No.52269482
2022-09-26(一)20:04:22
ID: w5Cuwwu 回应
不知道吃什么的roll贴没找到，自建一个，不知道吃啥就来这里看看| ω・´)
1，螺蛳粉／鸭血粉丝／肠粉／胡辣汤2，黄焖鸡／煲仔饭／猪脚饭／烧腊饭
3，麻辣香锅／冒菜／炸酱面／烤肉拌饭
4，炒饭／便当炒菜／拉面／热干面
5，汉堡／炸鸡／意面／披萨
6，水饺／馄饨／生煎包／火烧
7，烧烤／麻辣烫／麻辣拌／冷面
8，烤鸭／烧鹅／椒麻鸡／烤鱼
9，熬粥点心／瓦罐汤／蛋包饭／海南鸡饭
0，空一顿，减肥又省钱(|||ﾟДﾟ)我选择重新roll
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无标题无名氏No.68271648
2026-03-13(五)16:23:28
ID: rw8oR5o
5[0,9]
无标题无名氏No.68325293
2026-03-21(六)11:40:50
ID: DKGGNbX
2[0,9]
无标题无名氏No.68325303
2026-03-21(六)11:41:55
ID: vto0zQO
［0,9］
个人料理记录做了点啥会放在这No.68244731
2026-03-09(一)18:30:20
ID: BZQ9iYu 回应
我的菜刀正在颤抖，这附近一定有美味的食材
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无标题无名氏No.68282346
2026-03-15(日)10:56:28
ID: BZQ9iYu (PO主)
(｀･ω･)吃干净一点(其实是懒)
无标题无名氏No.68282476
2026-03-15(日)11:20:42
ID: BZQ9iYu (PO主)
鸡腿撒点黑胡椒，西兰花撒点白胡椒，虾撒点白灼汁，真是方便呢
无标题无名氏No.68325198
2026-03-21(六)11:27:30
ID: 7aecLz0
>>No.68282476
虾肉自由太爽了(;´Д`)我这大一点的虾都要38块一斤了，吃不起 (;´Д`)
无标题无名氏No.68325213
2026-03-21(六)11:29:00
ID: 7aecLz0
>>No.68282476
梦中减脂餐说是
无标题无名氏No.68327825
2026-03-21(六)17:11:49
ID: BZQ9iYu (PO主)
>>No.68325198
(`ε´ )并非真正的自由，小肥经常去超市，看有没有冷冻的特价虾，没有就整些鸡腿肉，自己做真的很便宜
