无标题无名氏No.68609794

2026-05-08(五)16:15:40 ID: 7nK3B5j (PO主)

煎包
物美价廉的香香煎包，拳头大一个，里面肉超级多，底部是脆的上面是很有韧劲的面皮；蘸酱有很多选择，我要了醋和黄皮酱。

无标题无名氏No.69006171

2026-07-06(一)13:37:25 ID: 7nK3B5j (PO主)

一碗香拌面
中午觅食找到一家拌面店，居然是现炒不是预制菜！上回吃辣子鸡拌面结果假鸡肉把我吃怕了。。。
但是很好吃( ´ρ`)还会再来的

无标题无名氏No.69025916

2026-07-09(四)17:30:52 ID: gUSUbZ9

σ( ᑒ )

无标题无名氏No.69137086

2026-07-28(二)20:32:31 ID: 7nK3B5j (PO主)

super天妇罗饭
小肥和好友分别前最后一顿，去了附近的居酒屋。饭菜很好吃，但是鳗鱼炸的有点干。最喜欢炸三文鱼，酥脆油润，蘸柚子醋简直美味。
第一次尝试清酒，入口有点像喝水，但咽下去的时候又有点白酒的感觉，还是不太适应。配这些油腻的东西还得是朝日( ´∀`)

无标题无名氏No.69144327

2026-07-29(三)21:41:29 ID: 7nK3B5j (PO主)

山东煎饼
肥之友从山东泰安寄来的正宗山东煎饼，有小米，黑米，高粱三种。上次吃正宗山东煎饼还是在十年前，之后只吃过煎饼果子了。这个比外面卖的好吃多了。
感动(￣3￣)

无标题无名氏No.69067321

2026-07-16(四)12:08:52 ID: meXKB3C

且慢！正在买机票马上来( `_っ´)

无标题无名氏No.69068191

2026-07-16(四)15:06:54 ID: eN83PnX

且慢！正在研究传送技术马上来( `_っ´)

无标题无名氏No.69068198

2026-07-16(四)15:08:13 ID: z1uo6SO

且慢，只要我穿越这个虫洞

无标题无名氏No.69127863

2026-07-27(一)07:06:18 ID: Dir8bD2

下次可以送给外卖员

无标题无名氏No.67482358

2025-11-22(六)13:20:36 ID: XaZZLaZ (PO主)

| ω・´)
谁想嫁（

无标题无名氏No.67482391

2025-11-22(六)13:27:46 ID: jM3uHnT

教我做饭

无标题无名氏No.67482457

2025-11-22(六)13:38:35 ID: XaZZLaZ (PO主)

>>No.67482391
请联络337845818
拜师费用97e(<ゝω・) ☆
开玩笑的 有什么做饭不会的点都可以来问啦 从头教的话串里不方便 但是指导一下还是没什么问题的ᕕ( ᐛ )ᕗ

无标题无名氏No.67489528

2025-11-23(日)13:10:54 ID: XaZZLaZ (PO主)

我来也(`ᝫ´ )

无标题无名氏No.69105215

2026-07-23(四)09:48:20 ID: MIeHQBz

捞一捞

无标题无名氏No.63203869

2024-07-25(四)01:30:02 ID: GgyX1au

炒面

无标题无名氏No.63204028

2024-07-25(四)01:57:24 ID: GOZTYYt

( ´ρ`)给我掰点

无标题无名氏No.63261790

2024-07-29(一)22:44:12 ID: GgyX1au

最近的拼多多好物推荐

普罗斯牛筋肠，俄式淀粉肠，牛肉味，中间有一块一块的牛筋，180克的30左右块钱十根，属于那种懒得做饭直接掰两根顶一顿饭的好物

旗羊羊，应该是这个牌子，有那种比较碎的牛羊肉片，都是80几块钱四斤，包顺丰的，肉有点碎但是真的，很便宜，最近我炒个酸菜炒个醋溜木须都是用的这个牌子的肉，不适合涮着吃，因为终究有点偏碎，但是不影响他是好物

百洁布块，几块钱超大一包还包邮，形状不规整但不影响作用，洗超油腻餐具锅具的时候才知道用完即抛有多爽

荷美尔的培根块和火腿片，没啥说的，就是便宜，味道OK，10块钱一斤的真肉培根真肉火腿，他有啥毛病都不是毛病

拼多多有很多卖蛏子肉的店，我买了几家都大差不差，11块12块左右一斤，新鲜度对冷冻货来说没啥问题，通病是有沙子，需要多清洗几遍，优点是便宜，不临海的地方可以考虑入，临海就别说了，新鲜的跟冻货天差地远。不过蛏子相比花甲鸟贝带子这些，肉更撮实，也更容易烹饪，煮汤白灼辣炒都挺好，关键还是便宜，算是很推荐

有很多川渝店铺都在卖水发牛蹄筋，确实水发蹄筋不如鲜蹄筋味道好，也确实水发蹄筋会缩水，但在便宜面前都不是问题，熟食店的蹄筋好吃，他娘的一斤能买水发的五斤还带邮费，一顿饱和五顿饱我选五顿。而且在经过适当的烹饪之后蹄筋就是蹄筋，吃起来超爽的，有空更我之前秀过的葱烧蹄筋和全家福菜谱，都是水发蹄筋做的，但是也都没啥问题，我吃着比某些拉胯的馆子还强多了，再说人馆子里也未见得用什么样的蹄筋呢。但是有两个坑要注意，一个是含水量，有的五斤含两斤半的水，一般他都会小字在你不容易注意到的地方标注，还有一个是完整度，可以留意商品描述，也可以直球问客服，是不是整筋，是不是主筋，含不含水，含多少水，然后自行斟酌购买，还是很便宜的。

拼多多的泡菜十个有九个是坑，给我都坑到无语了，如果想在拼多多买泡菜的话，自己多留意吧。

无标题无名氏No.69104692

2026-07-23(四)04:38:14 ID: GgyX1au

更个菜谱吧，凉拌手撕鸡

确切地说，是凉拌手撕鸡腿，因为最近冷冻鸡腿实在是太便宜了，离我家最近的超市4.99一斤，六个琵琶腿12块钱左右。

非常，非常的简单，冷冻鸡腿需要室温水浸泡，即使浸泡也会有血，这是很难避免的，泡一小时血水会泡出一部分，但没办法完全消除，不过考虑价格，这是可以接受的，有条件的话用鲜鸡腿可以避免，但成本大提升。

泡完洗净，冷水下锅，一大块姜用刀拍松然后来两刀丢进锅里，加一把花椒，30克左右的酒，黄酒最好，白酒也可以，我最近买了一瓶超难喝的白兰地，我用的是这个。

煮鸡腿不要加盐，加盐会让肉变老变柴，口感大减，冷水下锅，全程小火，烧开后计时35分钟，中途不需要任何操作，撇沫子什么的全都不需要。

准备一盆冷水，如果冰箱空间足够的话煮鸡的时候就丢进冰箱里镇上，忘了也无所谓。

鸡腿关火后稍微泡个五分钟，然后转移到冷水盆里，用手拆肉放进干净的餐盆里，主料就完成了。

理论上这样处理的鸡腿贴骨部分还会有凝固的血，但是熟了，可以就这么拆进去，也可以丢掉，自己选择，全熟是吃不坏的，冷冻鸡腿和鲜鸡不一样，如果鸡骨是红的，血是红色未凝固的，就多煮一会。

调料更简单，弄个十几瓣蒜，蒜臼加少许盐砸烂，加一点清水倒出来，调料碗里加少许醋，两三克，加东古一品鲜，或其他生抽，二十克左右，加一勺糖，十克左右的芝麻香油，可选的加少许芥末油，搅匀，把糖化开。

切点香菜碎和小米辣，盖在拆好的鸡肉上，把料汁倒上去，拌匀开吃。

可选的，最近发现一款酱，港东泰式甜辣鸡酱，味道很有趣，能买到的话不妨试试。

无标题无名氏No.69104696

2026-07-23(四)04:43:57 ID: GgyX1au

补个图(*ﾟーﾟ)

无标题无名氏No.68989825

2026-07-04(六)19:55:07 ID: 4gFEz40

好像见过的某种特色小吃( ´ρ`)

无标题无名氏No.68989867

2026-07-04(六)20:00:30 ID: Cmdko2i (PO主)

>>No.68989825
因为我炸的有点过了，不过实际上外面焦脆，里面蓬松宣软奶香十足( ´ρ`)
本来是做给肥母当早饭吃的，结果自己吃了一口感觉真不错

无标题无名氏No.68990183

2026-07-04(六)20:38:24 ID: Cmdko2i (PO主)

以防有人想要配方
500g低筋面粉（其实和高筋两掺会比较好）
100g炼乳
6g高耐糖酵母
一个鸡蛋
330ml牛奶
40g黄油
5g盐
混合均匀揉，太稀就加面粉，手感差不多薄厚但粘手就醒发一小时（因为我的是全低筋粉揉不出手套膜就直接醒了，醒完不粘手了）
分成小剂子搓成条包成圈，醒发到1.5倍大，下锅油炸至两面金黄

无标题无名氏No.69100992

2026-07-22(三)13:22:02 ID: hCSa5j4

>>No.68989277
甜甜圈居然是炸出来的吗？

无标题无名氏No.69101014

2026-07-22(三)13:30:01 ID: 7KeyoeD

甜油饼( ﾟᯅ 。)

无标题无名氏No.69086761

2026-07-19(日)21:29:50 ID: R4yuTTQ

还是看总热量的摄入吧 就算地中海饮食，如果一顿三条鱼也瘦不了

无标题无名氏No.69086847

2026-07-19(日)21:46:32 ID: xaGR8Qx

可以变成地中海

无标题无名氏No.69087149

2026-07-19(日)22:47:49 ID: HbZkZqK

( ﾟ∀。)肥哥靠吃什么，多久胖了这么多啊
（打完字想起来，可能是良子食谱

无标题无名氏No.69087221

2026-07-19(日)23:01:51 ID: E0s2XsB

>>No.69086145
不要自己用奇怪的方法减肥，胖太多之后可能代谢和之前都不太一样了，随便节食减肥容易低血糖(|||ﾟдﾟ)最好还是去医院看看吧

无标题无名氏No.69087233

2026-07-19(日)23:04:27 ID: G8p9JjB

( ﾟ∀。)你要是想靠饮食把100斤全减掉，那可能只有小红薯ed小妹的饮食能救你了

无标题无名氏No.69068860

2026-07-16(四)17:19:09 ID: 1zj5DXj (PO主)

分享图片

无标题无名氏No.69071896

2026-07-17(五)00:16:42 ID: lHhwKYB

( ´ρ`)

无标题无名氏No.69073151

2026-07-17(五)08:58:12 ID: qtpSg53

改改是不是就是小炒肉？( ﾟ∀。)7

无标题无名氏No.69040127

2026-07-11(六)22:45:16 ID: FRv5mvI

学到了！

无标题无名氏No.69052902

2026-07-14(二)02:32:56 ID: 3O7z4ha

(*ﾟ∀ﾟ*)严肃学习！

无标题无名氏No.69046619

2026-07-13(一)01:41:35 ID: GnGJW1m

>>No.69046304
看着好香（　´༥`　)

无标题无名氏No.69048108

2026-07-13(一)12:01:25 ID: NECo0Q1 (PO主)

>>No.69046619
(`ヮ´ )

无标题无名氏No.69048122

2026-07-13(一)12:03:13 ID: NECo0Q1 (PO主)

家里寄来一个闲置电饭锅，可以正经做一些米饭了ᕕ( ᐛ )ᕗ

无标题无名氏No.69048179

2026-07-13(一)12:15:18 ID: QarTMb1

>>No.69046356
看起来不错哦

无标题无名氏No.69050399

2026-07-13(一)19:30:26 ID: NECo0Q1 (PO主)

煎牛腱子肉+煎蛋+炒小白菜+电饭煲煮的饭。
在小锅里煎蛋，每次翻面蛋黄都会散( ;´д`)，不过味道不错(〃∀〃)
饭是设置了时间预约提前煮的，做饭做菜总共只花了20分钟，感觉洗碗和收拾才是时间大头( ﾟ∀。)
由于宿舍公寓没有冰箱。牛肉和叶菜都提前买了放在办公室冰箱里，下班后再顺带捎回来。按每天一颗小白菜来计算，估计能吃一周(`ε´ )