无标题无名氏No.53402192 只看PO
2022-11-12(六)10:46:30 ID:H3WnAiC 回应
就这个板块浅谈一下食品安全吧
无标题无名氏No.53538253
2022-11-17(四)17:40:44 ID: eeeH1IS
>>No.53406968
>>No.53407615
(｡◕∀◕｡)只会随便阴阳是吧？出警出魔怔了？不让说新人是为了防止其它论坛上装傻装萌博关注的风气带过来，po需要这么做？
无标题无名氏No.53552962
2022-11-18(五)09:46:34 ID: H3WnAiC (PO主)
>>No.53503581
吃啥补啥从营养上来说，不可行。
在生病以后大家肯定会想着给吃点好的补一补身体，什么对身体最好好呢，肯定是维生素，蛋白质，钙类
在各种十全大补汤中，这些营养物质是不能被水溶解的，就比如维生素分脂溶性和水溶性。汤好喝是因为含有油脂啊佐料啊各种氨基酸类的物质感觉味道鲜美，实际上营养还是在肉里面。多吃两口肉比喝汤要强
比如吃猪脑核桃补脑(*ﾟーﾟ)虽然我没吃过，营养丰富但脂肪含量还是很高的，大骨汤乌鸡汤补骨头也无稽之谈，需要你大口吃肉才能补。黑芝麻长头发黑头发效果未知，不一定可行。吃各种内脏补各种内脏，好吃是挺好吃的。一个月吃个两三回就行。内脏含有维生素ab和微量元素还是挺多的
吃啥补啥，本质还是获取营养，可以是鸡鸭鱼羊猪。但它是否含有那么多的营养，在说能不能呗吸收。
人所需要的营养也就五大类，葡萄糖，蛋白质，脂类，矿物质，维生素。还有水。
在没有特殊情况下，并不需要额外增加饮食。只有缺乏某种营养物质，引起了身体上不适才需要补充。
牛奶和鸡蛋是营养物质丰富且容易吸收的，推荐大家在正常饮食的情况下不要断奶( ﾟ∀ﾟ)，超市中临近保质期的鲜奶价格也是很实惠的。
普通人中的健身人士和励志减肥的要控制脂类和碳水摄入，要让能量消耗大于摄入就行
无标题无名氏No.53553174
2022-11-18(五)09:58:01 ID: H3WnAiC (PO主)
>>No.53537734
当你算出bmi的时候就知道自己体重如何了
瘦了就吃点肉秋季养养膘。至于肉长在哪里全靠自己造化，有运动可以变成肌肉，不运动会变成膘(*ﾟーﾟ)
胖了就减少主食，麦当劳肯德基就没有缘分了(周四v我50替你吃(*ﾟ∇ﾟ)，什么水煮西蓝花鸡胸肉可以整一整，两公里内出门尽量动动腿，晚上可以吃一点点点就好，也不要去看吃播了
也可以说一下自己详细信息，劳动强度如何，什么地域的人，有没有不能吃的不爱吃的，等。根据这些内容做一个一天的营养配餐计划(时间有限做不了一周的)
无标题无名氏No.53556176
2022-11-18(五)12:29:43 ID: H3WnAiC (PO主)
>>No.53553466
没看过他的视频，浅浅的了解了一下。
如图中所言，太极端了。让粉丝感觉所有食品都是科技狠活与海克斯科技。
博噱头和视觉效果的博主，带来的影响肯定不是正面的。他说的现象也许存在，但危害和泛滥情况夸大其词了。
并不是所有食品都会滥用添加剂，正规生产食品都会受到食药监和群众的监管。
有了解的可以把他具体说了什么讲一下