Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ

无标题无名氏No.61633037

2024-03-15(五)02:03:54 ID: gZlPB5c (PO主)

今日热量缺口：613大卡

无标题无名氏No.61634234

2024-03-15(五)08:56:53 ID: gZlPB5c (PO主)

第18天
今日早餐：
雀巢原味咖啡2支 124大卡
包装的黑麦面包2袋 95克 217大卡

无标题无名氏No.61647089

2024-03-16(六)02:42:56 ID: gZlPB5c (PO主)

午餐：
南昌水煮（娃娃菜、莴笋、木耳、菠菜、煮蛋白、金针菇、海带结）配200克饭
411大卡
零食：
芝士棒饼干20.2克 97大卡

无标题无名氏No.61647100

2024-03-16(六)02:44:21 ID: gZlPB5c (PO主)

晚餐：
外出应酬
到好晚，且下雨，没法出去快走
今日热量缺口：无

无标题无名氏No.61652064

2024-03-16(六)15:29:19 ID: gZlPB5c (PO主)

第19天
今日早餐：
黑咖啡配旺仔牛奶（125ml） 89.5大卡
包装的黑麦面包2袋 95克 217大卡

无标题无名氏No.61652091

2024-03-16(六)15:32:02 ID: gZlPB5c (PO主)

午餐
今日早餐：
谷物全麦面包2袋 97.8克 223大卡
卤鸡胗25.6克 34大卡
卤蛋蛋白67.3克 50大卡
去皮卤鸡腿 112.5克 142大卡
瑞幸生椰拿铁（冰，不加糖）170大卡

无标题无名氏No.61652098

2024-03-16(六)15:32:48 ID: gZlPB5c (PO主)

>>No.61652091
复制的“今日早餐”忘记删了･ﾟ( ﾉヮ´ )

无标题无名氏No.61653973

2024-03-16(六)18:34:09 ID: gZlPB5c (PO主)

晚餐
谷物全麦面包 45.9克 105大卡
去皮卤鸡腿 146.5克 185大卡
草莓519.5克 166大卡

无标题无名氏No.61657654

2024-03-16(六)23:34:10 ID: gZlPB5c (PO主)

夜宵：
浅浅清茉（零卡糖）170大卡
瑞幸菠萝包56.6克 209大卡
今日热量缺口：503大卡