无标题无名氏No.61750823

2024-03-23(六)14:03:10 ID: gZlPB5c (PO主)

第26天
早餐：
原味雀巢咖啡2支 124大卡
谷物全麦面包2包 217大卡

无标题无名氏No.61750839

2024-03-23(六)14:04:20 ID: gZlPB5c (PO主)

午餐
谷物全麦面包93.5克 214大卡
卤牛腱子99.3克 155大卡
苹果228克 121大卡

无标题无名氏No.61763557

2024-03-24(日)11:41:30 ID: gZlPB5c (PO主)

晚餐
卤牛腱86.2克 134大卡
米饭250克 290大卡
手撕包菜270克 114大卡
瑞幸生椰拿铁（冰不加糖）170大卡

无标题无名氏No.61763567

2024-03-24(日)11:42:25 ID: gZlPB5c (PO主)

快走5.47公里，消耗400大卡

无标题无名氏No.61763571

2024-03-24(日)11:42:47 ID: gZlPB5c (PO主)

夜宵
浅浅清茉（零卡糖）170大卡

无标题无名氏No.61763583

2024-03-24(日)11:44:10 ID: gZlPB5c (PO主)

3月23号热量缺口：465大卡

无标题无名氏No.61768867

2024-03-24(日)17:40:25 ID: gZlPB5c (PO主)

第27天
午餐
米饭250克 290大卡
卤鸡腿141.3克 179大卡
手撕包菜237克 100大卡
瑞幸生椰拿铁（冰不加糖）170大卡

无标题无名氏No.61769229

2024-03-24(日)18:04:50 ID: gZlPB5c (PO主)

自己卤了鸡腿！

无标题无名氏No.61774488

2024-03-25(一)00:19:41 ID: gZlPB5c (PO主)

晚餐
米饭250克 290大卡
卤鸡腿135.5克 171大卡
手撕包菜222.3克 94大卡