无标题无名氏No.61873956 只看PO
2024-04-01(一)14:51:12 ID:YIy9s3V 回应
求助，关于代餐食用问题
之前自己搭配了午餐代餐，但到手尝试了第一天才发现，每顿接近200克的代餐粉难以冲泡。用800ml摇摇杯需要冲泡四到五大杯，而且因为里面加入了大蒜粉所以味道极其冲鼻，再加上藻类的污染绿。
导致食用本身成为了一种极其考验意志力的事情，简直达到了刑罚程度，每次多喝点就会忍不住吐出来。
我用尽意志力喝完了3大杯，后面的倒掉了。
但未来19顿已经配好了，而且我也比较想坚持下去，所以思考了新的办法。
购买食用糯米纸包裹，然后借水吞咽，大概10次完成一顿。
来求助，就是想知道，这种糯米纸吞咽进食法对于身体会不会有不良影响？
主要是肠胃，我担心大量代餐粉在胃里无法消化。
所以来求助大家，半小时内通过糯米纸搭配800ml水进食200克左右代餐粉对肠胃有伤害吗？（不要伤害太大就可以。
或者我分三个小时间断性进食十次，可以吗？
求专业人士给出靠谱回答
无标题无名氏No.61875910
2024-04-01(一)17:37:59 ID: bZQJB3O
>>No.61875430
你们这代餐粉都楞个离谱的嘛？这种东西我光看配料都感觉难吃得要死( ›´ω`‹ )
你冲泡需要四五杯，硬吞也要四五杯的水量喝下去才行，不然铁出问题——可你tm午餐都三四升水下去了，我无法想象这一天你怎么过来（肾：(|||^ヮ^)）
你这堆东西我能想到的最简单能变好吃的方法是，混合少量土豆泥或小麦面粉，加少量水使之变黏，裹上面包糠刷猪油进炸锅
但是好像热量会超，总之你自己看着来，我个人坚决反对吃这堆玩意儿
无标题无名氏No.61876014
2024-04-01(一)17:45:16 ID: bZQJB3O
>>No.61875910
我的建议是丢了得了，实在可惜就找花园挖个坑埋了就当施肥了
真要减肥的话嗯造果蔬豆都行啊
无标题无名氏No.61876207
2024-04-01(一)18:01:50 ID: bZQJB3O
认真想了一下这个东西，你按照炒面粉的方法炒炒试试
炒的时候可以酌情加一点点醋/酱油/料酒/香油
因为这么复杂的材料我也没搞过，具体要加多少，最后炒出来啥味道实在没法确定，总之可以先拿一点试试( ﾟᯅ 。)
成功的话，炒出的成品应该会变得比较好入口一点
无标题无名氏No.61876557
2024-04-01(一)18:29:26 ID: TKTQW7v
我记得硅谷代餐粉巨头都垮了……
我想说担心多余的
第一，胃酸消化力强大，区区流食消化没问题
其次，胃酸的分泌有一定规律，包括时间份量。对它的改变非一时三刻
你应该担心：流食极大避开了口腔和消化道，会不会导致功能退化及分泌液过量