无标题无名氏No.62187000 只看PO
2024-04-27(六)17:36:47
ID:078iN6r 回应
肥哥们 为啥做安全杠卧推可以推70，自由杆就只能推40了
50天左右减肥进度
无标题无名氏No.65898599
2025-04-22(二)19:58:26 ID: 078iN6r (PO主)
硬拉突飞猛进了。虽然动作还是一坨，但是也好歹210了。
目前160可以拉出比较漂亮的动作。
无标题无名氏No.65898827
2025-04-22(二)20:30:25 ID: 078iN6r (PO主)
深蹲200了，估计210起得来。
130+210+200=540，三大项一下子涨了25公斤，有点开心。