无标题无名氏No.62743301

2024-06-13(四)17:57:25 ID: A6Flxn8 (PO主)

>>No.62718116
谢谢肥哥(〃∀〃)

无标题无名氏No.62771468

2024-06-16(日)07:23:43 ID: MmKvdL0

>>No.62590050
胖子一天吃2-3倍碳水不会多吗，肥现在98公斤一直是一倍碳水尽可能的一倍蛋白质随缘脂肪，每周一次放纵餐，感觉减的越来越慢了

无标题无名氏No.62776910

2024-06-16(日)18:14:13 ID: A6Flxn8 (PO主)

>>No.62771468
不知道耶，胖子的话好像是要摄入碳水少一点吧，这个三倍碳水可能是错误的

无标题无名氏No.62777014

2024-06-16(日)18:24:08 ID: A6Flxn8 (PO主)

忘记打昨天的卡了，昨天是腿，今天是肩、腹( `д´)

无标题无名氏No.62853561

2024-06-23(日)11:54:36 ID: A6Flxn8 (PO主)

本周任务已完成( ﾟ∀ﾟ)

无标题无名氏No.62854538

2024-06-23(日)13:40:03 ID: IedT6oR

(´ﾟДﾟ`)小帅上岛了？

无标题无名氏No.62854650

2024-06-23(日)13:53:24 ID: 9bRBykq

酷，腹肌怎么练的(〃∀〃)

无标题无名氏No.62856394

2024-06-23(日)17:33:29 ID: A6Flxn8 (PO主)

>>No.62854538
小帅不至于(〃∀〃)

无标题无名氏No.62856401

2024-06-23(日)17:34:09 ID: ipfeZVy

(〃∀〃)胸肌给我摸摸