No.63536937 - 料理
无标题无名氏No.63536937 只看PO
2024-08-22(四)16:07:14
ID:uZuO9VB
( ﾟ∀。)因为运动量拉满但是一直瘦不下来，被家人要求控制饮食了，于是把主食换了。
你还真别说，荞麦面饼确实比白米饭顶饿，一块面饼就一两，煮开后加点酱油和辣椒拌一拌就是一大碗。
刚好最近牛肉便宜，买了点牛肋条，用慢炖锅加番茄卷心菜洋葱炖上几个小时就是一顿饭，一滴油没加肥肠健康
无标题无名氏No.63536937 只看PO
2024-08-22(四)16:07:14
ID:uZuO9VB 回应
( ﾟ∀。)因为运动量拉满但是一直瘦不下来，被家人要求控制饮食了，于是把主食换了。
你还真别说，荞麦面饼确实比白米饭顶饿，一块面饼就一两，煮开后加点酱油和辣椒拌一拌就是一大碗。
刚好最近牛肉便宜，买了点牛肋条，用慢炖锅加番茄卷心菜洋葱炖上几个小时就是一顿饭，一滴油没加肥肠健康