无标题无名氏No.63950953 只看PO
2024-10-02(三)07:10:16 ID:zOaQQ0y 回应
独居生活指南
早上
1.闹钟
1.1）早上的闹钟定为5：45、6：00、6：15三次，每次间隔15分钟，每次铃声频率由慢到快
1.2）醒来后看眼时间，若在第三次闹钟前，可以再咪会儿；若听到第三次闹钟，醒来
2.洗漱
2.1）刷牙，用自己的牙具，左侧贴标签的是自己的
2.2）洗脸，用自己的毛巾，蓝色的是自己的
2.3）没有尿意就别使用马桶了
3.早餐
到客厅看冰箱里有没有食物
3.1）有，且为吐司，芝士，培根，牛奶，做一份培根吐司
3.1.1）有，但有鸡蛋，把鸡蛋扔了，自己不爱吃鸡蛋，注意不要打碎
3.2）没有，外出购买
4.晨读
4.1）卧室内书架第一排中间三本没有读完，去读
4.2）大声朗读使大脑尽量清醒
4.3）阅读时必须确保书的内容符合唯物史观
5.窗
5.1）开窗，先开阳台的，后开厨房的，确保屋内能通风
5.2）开窗时确认外面有阳光，如为阴天把屋内灯打开；如阳光从不正确的角度照射，关闭门窗并回到卧室读书
5.3）开窗后5分钟内确认无明显异味，如有，关闭门窗并回到卧室读书
无标题无名氏No.63950975
2024-10-02(三)07:19:59 ID: zOaQQ0y (PO主)
6.药
6.1）饭没有好好吃吧，胃如果不舒服的话，就去床头柜找一粒健胃消食片，是蓝色的，饭后一粒就行了
7.电脑
7.1）电脑放在阳台上了
7.2）无聊可以玩会小游戏
7.3）别上网了
7.4）别看邮箱
无标题无名氏No.63951145
2024-10-02(三)08:22:21 ID: zOaQQ0y (PO主)
中午
8.午餐
到客厅看冰箱里有没有食物
8.1）有，且冰箱里有速冻食品，还有几包挂面，做一顿
8.1.1）有，但有鸡蛋，坏的，扔了
8.2）客厅里有一箱方便面，为一个月的量
8.2.2）别天天吃
8.2.3）吃完了出去买
8.3）午餐必须吃
8.4）午餐必须吃
9.电视
9.1）电视节目没有好看的
9.2）可以放电影看
9.2.2）每天最多看一部
9.3）别放别的频道
午睡
没有午睡，不要午睡
你现在睡了晚上睡得着吗
无标题无名氏No.63975879
2024-10-04(五)21:02:46 ID: zOaQQ0y (PO主)
下午
时间过得很快，对吗
11.外出
11.1）首先确认上午是否外出购物
11.1.1）如有，可以不出去了
11.1.2）如没有，出去一趟吧，就当散散步
11.2）衣柜里有几套衣服，穿黑色那套
11.3）小区周围有个绿色公园，可以去那散步
11.4）小区周围有且只有一家超商，里面商品齐全
11.5）里小区最近的公交站台和地铁站都较远，非必要不外出
11.6）必须在5：00前回家
11.6）别出去了
一张被放在鞋柜下的纸条无名氏No.63976016
2024-10-04(五)21:17:22 ID: zOaQQ0y (PO主)
没有出去吧，别出去了，外面没有你想去的地方，没有你想见的人，没有（被涂抹）。
外面什么都没有了
无标题无名氏No.63976176
2024-10-04(五)21:36:02 ID: zOaQQ0y (PO主)
夜晚
一天要过去了
12.晚餐
12.1）用食材烧几个菜，不然身体没营养
12.2）适量，别浪费了
12.3）做自己爱吃的，别浪费了
12.4）厨余垃圾扔门口，等外出时一并扔掉
13.读书
13.1）第二排上有几本科幻读物，第三排上有几本推理读物
13.2）阅读一个小时
13.3）记住原来的位置，放回时确认与原来的位置一致
14.电视
14.1）第一个频道是夜间新闻，可以看
14.2）第二频道是电影频道，不过应该没有什么好看的
14.3）别看太久，注意时间
15.洗漱
15.1）洗澡
15.1.1）浴室有单人浴间也有浴缸，我不爱用浴缸
15.1.2）毛巾用蓝色的，蓝色的大，别用错了
15.2）刷牙
15.2.1）保持健康
单独放在床头的便贴无名氏No.63976211
2024-10-04(五)21:39:13 ID: zOaQQ0y (PO主)
16.睡觉
16.1睡吧
16.2睡吧
16.3睡吧
16.4想你爱的人
16.4想爱你的人
16.4看看你身边的人
16.4他们在你身边
16.4我在这里
16.4他们在这里
16.4他们不在了
16.4我在这里