Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

♡性♡感♡红♡名♡在♡线♡要♡饭♡
(〃∀〃) https://afdian.com/a/nmbxd

无标题无名氏No.64959366

2025-01-10(五)15:16:09 ID: 3qOrdR5 (PO主)

虽然脚踝不疼了但保险起见还是少跑吧
天太冷了于是肥母硬塞了一个针织帽和手套，薄棉外套也换了个厚棉服。感觉皮肤不透气了累得非常快，今天就算我想跑5公里其实也跑不下来(*´д`)还是春秋好啊

无标题无名氏No.64976335

2025-01-12(日)14:40:28 ID: 3qOrdR5 (PO主)

手表和耳机到啦！
心率有点高啊，八分配这速度居然心率还180了(´ﾟДﾟ`)不过也可以理解，本来就有点窦性心律过速，估计是焦虑症的原因，就算不动弹心跳也快。不过不知道是运动的原因还是焦虑控制的比较好了，现在不动弹的时候心率大概在96左右。估计多跑跑就好了吧。

无标题无名氏No.64994430

2025-01-14(二)13:34:47 ID: 3qOrdR5 (PO主)

今天状态不好啊，感觉身体好沉重，腿好酸痛|д` )回去多蹬半个小时动感单车弥补一下吧

无标题无名氏No.64997103

2025-01-14(二)18:52:25 ID: ah0lQKo

>>No.64976335
静息96有点离谱了，看看医生

无标题无名氏No.64997301

2025-01-14(二)19:14:14 ID: MLW4rWP

看了po感觉又有跑步的动力了

无标题无名氏No.65013281

2025-01-16(四)13:42:27 ID: 3qOrdR5 (PO主)

呃呃更累更疲惫了……
天杀的激素周期！怎么给人影响这么大！
没关系，按照以前的情况来看大概一周后身体就轻松了|-` )坚持坚持

无标题无名氏No.65013299

2025-01-16(四)13:45:24 ID: 3qOrdR5 (PO主)

>>No.64997103
下次去医院开焦虑药的时候会顺带检查一下心跳问题的！不过我感觉应该没事，之前瘫痪后刚刚开始学走路的时候，只要站起来两秒心率就直升170，那时候问了大夫说应该没问题来着，以后就好了。可能是那时候的后遗症还没有完全恢复好？

无标题无名氏No.65026615

2025-01-17(五)20:05:00 ID: 3qOrdR5 (PO主)

明天去开药，所以提前一天来玩一玩！
本来想着吃了顿好的应该跑一跑消耗一下，可惜今天状态非常不对劲，动不动的干呕想吐，头昏脑胀的。大晚上的大河边也有点吓人。
所以只能跑这点儿了……等状态好的时候多跑两天补一补吧( ´_ゝ`)
怀疑是太久没吃生鱼和芥末，肠胃不适应了

无标题无名氏No.65026992

2025-01-17(五)20:40:57 ID: 3qOrdR5 (PO主)

顺便尝试了一下5分配能跑多远。
只有区区100多米呢(*´д`)也行，好歹跑起来了