无标题无名氏No.66270411

2025-06-07(六)17:02:53 ID: iqGVXSp (PO主)

今早66.7

无标题无名氏No.66280294

2025-06-08(日)19:59:14 ID: iqGVXSp (PO主)

今早66.1
端午假期涨的基本上减掉了，接下来就是螺旋下降，没事心态稳住

无标题无名氏No.66282710

2025-06-09(一)00:18:12 ID: iqGVXSp (PO主)

肥适之啊肥适之，上周七天就练了两天，少吃不练是不会有结果的，你改了罢！

无标题无名氏No.66286755

2025-06-09(一)14:45:04 ID: iqGVXSp (PO主)

今早66.25

无标题无名氏No.66291517

2025-06-10(二)00:00:28 ID: iqGVXSp (PO主)

练 发
累
臀腿每次都好累

无标题无名氏No.66307851

2025-06-11(三)23:52:45 ID: iqGVXSp (PO主)

早上一个鸡蛋加一丢丢芝士，一杯牛奶，一个馒头。
中午糙米饭一两半不到，100g鸡胸肉，一根黄瓜。
下午吃了一根自制的碳水可可棒（纯黑巧，无油无糖）
晚上番茄口蘑里脊焖面，炒了个空心菜。
吃了四个荔枝，一口威士忌（调酒用。
然后碳水吃超了。
早中碳水甚至偏少，晚上吃面条导致的。
但是...写着两到三人份的面条，要我分五六餐吃完吗。
还是说，我应该学会抓大放小

无标题无名氏No.66376735

2025-06-20(五)09:27:59 ID: iqGVXSp (PO主)

今早65.6
| ω・´)
虽然是正常波动，不过离
BMI脱离超重越来越近了

无标题无名氏No.66376834

2025-06-20(五)09:48:24 ID: iqGVXSp (PO主)

已比三个月前巅峰-10斤
夸夸自己

无标题无名氏No.66385758

2025-06-21(六)12:09:49 ID: iqGVXSp (PO主)

今早65.05
虽然知道是生理期的波动，但是降太快了我好慌，今天多吃点
恭喜iqG的BMI脱离超重(￣3￣)