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No.65530047 - 体育


无标题无名氏No.65530047 只看PO

2025-03-14(五)00:31:18 ID:7fLG95M 回应

上班一年多,作息混乱,体重暴涨34斤(;´Д`)为了身体健康,减肥串,开!
初始体重:81.4kg
目标体重:63kg
以及争取每晚7小时睡眠
晚安!

无标题无名氏No.66689636

2025-07-28(一)10:57:19 ID: 7fLG95M (PO主)

75.3

无标题无名氏No.66696982

2025-07-29(二)08:47:31 ID: 7fLG95M (PO主)

75.5

无标题无名氏No.66700016

2025-07-29(二)16:21:31 ID: 7fLG95M (PO主)

第四次总结
3.14-7.29
第138天
体重81.45-75.5
近期全是气排球和羽毛球练习,练完恨不得倒头就睡,力训基本没有,以为体重要上升了结果还好( ゚∀。)
预计比赛结束后恢复力训(`ε´ )

无标题无名氏No.66705346

2025-07-30(三)06:31:15 ID: 7fLG95M (PO主)

75.2

无标题无名氏No.66722419

2025-08-01(五)10:45:22 ID: 7fLG95M (PO主)

75.4

无标题无名氏No.66734206

2025-08-03(日)07:18:55 ID: 7fLG95M (PO主)

76.3

无标题无名氏No.66745966

2025-08-05(二)08:45:17 ID: 7fLG95M (PO主)

75.7

无标题无名氏No.66753244

2025-08-06(三)11:17:52 ID: 7fLG95M (PO主)

75.7

无标题无名氏No.66758505

2025-08-07(四)06:28:06 ID: 7fLG95M (PO主)

76.4