回应模式 - No.65530047


No.65530047 - 体育


无标题无名氏No.65530047 只看PO

2025-03-14(五)00:31:18 ID:7fLG95M 回应

上班一年多,作息混乱,体重暴涨34斤(;´Д`)为了身体健康,减肥串,开!
初始体重:81.4kg
目标体重:63kg
以及争取每晚7小时睡眠
晚安!

无标题无名氏No.67353227

2025-11-03(一)18:02:12 ID: 7fLG95M (PO主)

生理期暂停训练,顺便调整一下作息( ´_ゝ`)

无标题无名氏No.67543264

2025-12-01(一)17:37:53 ID: 7fLG95M (PO主)

79.4

无标题无名氏No.67652171

2025-12-15(一)22:40:45 ID: 7fLG95M (PO主)

一个半小时羽毛球
要重启运动了,换岗之后工作内容突然变动,理清+加班了好一段时间,加上心理压力又胖了回去( ´_ゝ`)

无标题无名氏No.67660288

2025-12-16(二)21:11:07 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时背部手臂