无标题无名氏No.65588913

2025-03-19(三)23:59:52 ID: vL1hOIP (PO主)

本肥身高为163
从三月初开始减肥，从82kg减到了现在的76kg
计划是饮食少碳水，每天晚上跑五公里

无标题无名氏No.65588920

2025-03-20(四)00:01:04 ID: vL1hOIP (PO主)

明天的早餐打算吃这个，一盒全脂牛奶，一袋腰果，还有一块饼干( ﾟ∀ﾟ)

无标题无名氏No.65588933

2025-03-20(四)00:02:52 ID: h5EJJhN

>>No.65588913
(　д ) ﾟ ﾟ 19天减6kg吗 有点牛

无标题无名氏No.65592255

2025-03-20(四)12:24:04 ID: vL1hOIP (PO主)

>>No.65588933
可能大体重掉秤快

无标题无名氏No.65592260

2025-03-20(四)12:24:59 ID: vL1hOIP (PO主)

午饭一碗凉拌
里面除了绿叶菜，还有金针菇，鱼皮，肉皮冻和鸡肉

无标题无名氏No.65592347

2025-03-20(四)12:38:22 ID: vL1hOIP (PO主)

这个菜不知道叫什么，挺好吃

无标题无名氏No.65592349

2025-03-20(四)12:38:51 ID: vL1hOIP (PO主)

饭后无糖可乐

无标题无名氏No.65594941

2025-03-20(四)17:41:01 ID: vL1hOIP (PO主)

晚饭两颗红薯

无标题无名氏No.65595245

2025-03-20(四)18:10:36 ID: vL1hOIP (PO主)

感觉两个有点多只吃了一个( ﾟ∀。)剩下一个明天中午吃