无标题无名氏No.66126938

2025-05-21(三)14:47:53 ID: fBssS6m (PO主)

因为秤能用了所以记录下现在的身体数据，小米这个秤可以看体脂，真好用(ノﾟ∀ﾟ)ノ

无标题无名氏No.66126961

2025-05-21(三)14:51:12 ID: fBssS6m (PO主)

>>No.66124248
除了饿没啥不适感，因为同时节食运动加上刚开始减的是水分所以快了点，具体减了几斤我也不知道，毕竟这个秤超过三百斤就称不出来了

无标题无名氏No.66127936

2025-05-21(三)17:07:51 ID: 8S5pQH6

>>No.66124233
>>No.66124248
po这条说的单位是kg啦，你理解错了σ`∀´)

无标题无名氏No.66127950

2025-05-21(三)17:09:25 ID: yvbbcTo

>>No.66126938
>>No.66127936
你看po的图都到165斤了(・∀・)

无标题无名氏No.66132030

2025-05-22(四)07:56:01 ID: fBssS6m (PO主)

早上起来测了一下，比上次测少了200g，其中68g脂肪。俺寻思理想情况下保持现在的生活习惯两年左右就能变回正常人了( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.66135139

2025-05-22(四)15:32:30 ID: yvbbcTo

>>No.66132030
加油啊小肥( `д´)

无标题无名氏No.66173335

2025-05-27(二)00:49:30 ID: fBssS6m (PO主)

上个礼拜有几顿当正餐吃了，又重回来了，这周一定好好挨饿锻炼( TдT)

无标题无名氏No.66258620

2025-06-06(五)10:26:01 ID: fBssS6m (PO主)

今早新的记录，体脂率掉了点，肌肉量也掉了点。变化还是不够明显但也还能接受(;´ヮ`)7

无标题无名氏No.66258640

2025-06-06(五)10:29:35 ID: fBssS6m (PO主)

俺寻思掉点肌肉应该问题不大，虽然掉了两三斤，但是实际上卷腹和45°墙卧撑都能多做点了。（其他的不敢练怕这个体重把韧带关节干报废）