Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

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无标题无名氏No.66136702

2025-05-22(四)19:16:46 ID: GgEa88d (PO主)

晚饭是滴了酱油的水煮蛋，猪前腿肉和娃娃菜
中午吃的也是这个（无蛋版）
从周二开始吃的都是这个

无标题无名氏No.66136737

2025-05-22(四)19:19:50 ID: GgEa88d (PO主)

鸡蛋很香，娃娃菜是脆嫩的，肉也很好吃

无标题无名氏No.66136782

2025-05-22(四)19:26:51 ID: GgEa88d (PO主)

又要买蔬菜了，这两天中午也会饿，所以蔬菜消耗比较快吧
长时间吃同一种菜好像对身体不好，可是娃娃菜真的很方便

无标题无名氏No.66144200

2025-05-23(五)17:00:06 ID: GgEa88d (PO主)

为什么发不了图呢，显示文件上传保存错误什么的

中午吃的是水煮猪肉，娃娃菜和两根水果黄瓜
碳水是一小碗纯燕麦

无标题无名氏No.66144255

2025-05-23(五)17:06:44 ID: jyPzcpf

这个肉会不会太肥了(´ﾟДﾟ`)

无标题无名氏No.66144284

2025-05-23(五)17:10:33 ID: GgEa88d (PO主)

>>No.66144255
不会的，瘦肉和肥肉大概是3:1
除了每天两顿之外也不会吃别的东西，所以要吃点肥肉保证有脂肪摄入

无标题无名氏No.66144719

2025-05-23(五)17:57:31 ID: 8S5pQH6

(;´Д`)等重猪前腿肉比猪里脊热量要多一倍...而且水煮相当于把几乎所有肥肉都保留了，煸炒一下把油煸出来热量可能更低

无标题无名氏No.66144807

2025-05-23(五)18:11:02 ID: GgEa88d (PO主)

>>No.66144719
没关系，我不太在意这种程度的热量差

无标题无名氏No.66144825

2025-05-23(五)18:15:05 ID: GgEa88d (PO主)

>>No.66144719
谢谢你(=ﾟωﾟ)=