无标题无名氏No.66518837

2025-07-08(二)16:31:14 ID: GrWvtjT (PO主)

是卿卿。因为作息不规律+没有运动习惯，月经已经3个多月没来了，之前也不规律但没到过这种程度。
总之早睡+运动打卡来，可能顺便记录一下学习。

无标题无名氏No.66518923

2025-07-08(二)16:40:15 ID: GrWvtjT (PO主)

以及尽量不打碟(つд⊂)day1

无标题无名氏No.66519051

2025-07-08(二)16:51:02 ID: GrWvtjT (PO主)

7.8 jo姐减肥餐2遍

无标题无名氏No.66525134

2025-07-09(三)09:48:02 ID: GrWvtjT (PO主)

昨天十点睡，今天八点起
很好的开始( ﾟ∀ﾟ)
上午计划做健身操，听英语听力
先躺十分钟

无标题无名氏No.66525138

2025-07-09(三)09:48:17 ID: GrWvtjT (PO主)

不打碟day2

无标题无名氏No.66527602

2025-07-09(三)16:00:03 ID: GrWvtjT (PO主)

不能躺着，不能躺着
起床做操ﾟ(つд`ﾟ)

无标题无名氏No.66528192

2025-07-09(三)17:15:35 ID: GrWvtjT (PO主)

做操2遍

无标题无名氏No.66535318

2025-07-10(四)13:35:23 ID: GrWvtjT (PO主)

day3
去看中医，说体内湿气还是太重，开的中药里有水蛭和土鳖虫( ・_ゝ・)我不想吃虫啊
总之还有一周考雅思了但一点没学。下午回学校，看看能不能静下心来学习。
不来月经也好，至少不会干扰考雅思

无标题无名氏No.66546737

2025-07-11(五)18:23:34 ID: GrWvtjT (PO主)

day0 (　ˇωˇ)
今天学了一天，先回宿舍躺躺