day39 76.65无名氏No.67169629

2025-10-05(日)09:52:57 ID: 3FlrbUl (PO主)

芜湖

无标题无名氏No.67169631

2025-10-05(日)09:53:23 ID: 3FlrbUl (PO主)

>>No.67168052
一起加油肥哥(ノﾟ∀ﾟ)ノ

无标题无名氏No.67171981

2025-10-05(日)18:13:50 ID: 3FlrbUl (PO主)

今天中午给朋友过生日 吃了蛋糕，喝了吃茶三千和蜜雪的四季春，晚上不吃了

day40 77.2无名氏No.67176308

2025-10-06(一)12:04:02 ID: 3FlrbUl (PO主)

哦不昨天吃多了

day41 77.15无名氏No.67182145

2025-10-07(二)12:08:11 ID: 3FlrbUl (PO主)

我服了！

无标题无名氏No.67182369

2025-10-07(二)13:10:27 ID: McHaeFs

我从年初的88减到了74，我的经验是七分吃三分练

早上20g苏打饼干+黑咖啡。
中午一杯牛奶+40g苏打饼/一个双吉+无糖可乐/一个小杯合味道+两个鸡蛋
晚上300大卡的坚果

无标题无名氏No.67186955

2025-10-08(三)08:24:17 ID: 3FlrbUl (PO主)

>>No.67182369
谢谢卿卿！这么看是我晚上吃多了( ´_ゝ`)以后禁晚餐好了

day42 77.8无名氏No.67186963

2025-10-08(三)08:28:26 ID: 3FlrbUl (PO主)

不行我感觉得定个周目标 ，起码第49天的时候掉到75吧）

无标题无名氏No.67187097

2025-10-08(三)09:22:48 ID: 3FlrbUl (PO主)

早餐依旧