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No.66911435 - 体育


减肥打卡蒽目标是春节前重返120No.66911435 只看PO

2025-08-28(四)10:15:45 ID:3FlrbUl 回应

前天去医院看了减重科,今天day2,其实没有完全按医生要求在吃,因为蛋白粉真的太tm难喝了

无标题无名氏No.67150976

2025-10-02(四)12:28:03 ID: 3FlrbUl (PO主)

好困 是因为前天只睡了三小时吗

无标题无名氏No.67154658

2025-10-02(四)22:18:06 ID: 3FlrbUl (PO主)

晚上煮饭浪费太多时间了
放了半小碗牛肉和6片肥牛,倆豆皮包虾滑和俩蟹肉棒,剩下西红柿和金针菇娃娃菜,4/1的荞麦面,因为今天有点头晕

明天试试中午点两份减脂餐得了,一份正餐,一份小菜当晚餐

day37 78.1无名氏No.67156569

2025-10-03(五)07:53:17 ID: 3FlrbUl (PO主)

马的果然昨天晚上吃多了

无标题无名氏No.67157426

2025-10-03(五)12:16:11 ID: 3FlrbUl (PO主)

早饭

无标题无名氏No.67157429

2025-10-03(五)12:16:39 ID: 3FlrbUl (PO主)

午饭 晚饭就不吃了,留点时间做作业

day38 77.4无名氏No.67162864

2025-10-04(六)07:54:11 ID: 3FlrbUl (PO主)

好耶!!!早上吃个炸鸡庆祝一下

无标题无名氏No.67167047

2025-10-04(六)21:20:58 ID: 3FlrbUl (PO主)

早饭'

无标题无名氏No.67167050

2025-10-04(六)21:21:18 ID: 3FlrbUl (PO主)

午饭 晚上喝了杯可乐

无标题无名氏No.67168052

2025-10-04(六)23:39:11 ID: 2TfGD0s

加油加油!(=゚ω゚)=与你同在!(?)