Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(`ε´ )说了多少遍了，这里是婆罗门宅向论坛

无标题无名氏No.67421627

2025-11-13(四)18:34:03 ID: kD7ThpH (PO主)

晚上吃自己家做的炒鸡，清炒芹菜，酸辣包菜

要从运动，睡眠，饮食三方面下手( ´ー`)

无标题无名氏No.67430579

2025-11-14(五)22:53:39 ID: kD7ThpH (PO主)

day1
今天吃番茄炒蛋，炒青菜，鸭腿

没吃零食

无标题无名氏No.67434216

2025-11-15(六)15:14:59 ID: kD7ThpH (PO主)

day2
今天吃玉米排骨汤，蒸蛋，炒青菜
步行一万步

无标题无名氏No.67440527

2025-11-16(日)13:08:14 ID: kD7ThpH (PO主)

day3
今天煮杂粮八宝粥，吃雪菜肉饼
174.5

无标题无名氏No.67447735

2025-11-17(一)13:59:59 ID: kD7ThpH (PO主)

day4
今天中午吃杂粮粥，四个小笼包
晚上吃辣炒鸡腿肉，炒时蔬

今天174.4 雨天打健身环

无标题无名氏No.67456180

2025-11-18(二)16:11:12 ID: kD7ThpH (PO主)

day5
今天中午吃素麻辣烫
晚饭吃杂粮粥，煎饼

173.4

无标题无名氏No.67461880

2025-11-19(三)13:59:10 ID: kD7ThpH (PO主)

day6
中午沙县神秘代码
晚上减脂版鱼香肉丝，炒时蔬，煮玉米
依旧每天坚持一万步

172.6

无标题无名氏No.67468219

2025-11-20(四)12:30:35 ID: kD7ThpH (PO主)

day5
中午煎饼果子
晚上炒鸡，娃娃菜

172.5

无标题无名氏No.67494980

2025-11-24(一)02:26:46 ID: kD7ThpH (PO主)

忘了说最近来旅游了，后天回继续