无标题无名氏No.67441996 只看PO
2025-11-16(日)17:29:01
ID:IAn1gWA 回应
小肥减肥记,从下周开始吧。
其实已经跑了一个月了,跟着d指导:周一到周四晚上跑步,慢跑一分半钟快走三分半,跑半个小时下周加点强度吧
无标题无名氏No.67445791
2025-11-17(一)08:15:45 ID: IAn1gWA (PO主)
>>No.67442624
线下去健身房测的,不过健身房里面的姐姐说不大准,最好还是医院里的
无标题无名氏No.67502516
2025-11-25(二)08:12:48 ID: IAn1gWA (PO主)
挺忙的,每次吃饭都忘了拍(*゚ー゚)昨天自己做的,豆腐青菜 鸡胸肉还有藜麦面,早午都在公司吃
无标题无名氏No.67568329
2025-12-05(五)08:04:50 ID: IAn1gWA (PO主)
天天吃这面条感觉人生都没希望了,不过还好,现在是167斤,我觉得年前有希望瘦到160