无标题无名氏No.67764167 只看PO
2025-12-31(三)13:42:46
ID:C4Cvmed 回应
想问问大家的看法 ： 本肥今年上半年开始的健身，算下来也有七个月了。目前bmi23.4，体脂率15~16。但是周围有女生说我练得很奇怪——看起来块头太大了。连老妈也叫我别练了。问了一圈，都说是薄肌最好看。可是我就是奔着薄肌去练得啊，但离薄肌的肉量也差的有些远。还是说，我眼中的薄肌和大家眼中的薄肌是两个概念……最近有些苦恼这个问题，所以来问问大家
ps:图片里因为是找了灯光角度，所以看起来比实际的更大些
无标题无名氏No.67780750
2026-01-02(五)19:12:34 ID: oq5L8xo
>>No.67778544
买齐之后那玩意儿也很沉了
一顶FAST Railink头盔557克，一套Railink 388g，一套AMP耳机389克，一套AN/PVS-31夜视仪500g，电池盒182克（含4个AA电池），头盔约2千克
GA141-2010 6级的氧化铝+PE板子单块2.75千克，前后5.5，然后侧板一样材质等级的0.9千克一块，两侧2块1.8，光板子都7.3千克了
如果用常见的M码JPC背心来算的话本体是500克
一个30发STANAG满弹匣460克（按近现代造型常见配置是背心6或8个）算6个的话总共2.760千克
一个15发Glock满弹匣140克，2个是280g
FCS的全金属AN/PRC152和KDU是700g不含电芯
MPU5不含电池391克
V60 PTT 152克
剑圣手机壳约137克
剑圣底座91克
剑圣导航板（含GPS和指北针）172克
一台三星手机约228克（剑圣只做苹果或三星，因为美军只用这俩）
一个3升水袋
一个IFAK急救包约2千克
一支哈利根铁铤或撬棍约4千克
2条C4条模型（重量不详）
背心约14.4千克
一条浪人腰带480克，一个沙法利兰6304枪套725克，一个M67+套子模型100克，要俩，另一个IFAK 2千克，一个回收袋120克，一个大弹匣460，两个小弹匣280，一串萤光棒忽略不计
一条腰带4.265千克
一把雷明顿M870破门霰弹2.5千克+若干弹药
一把全原品M27 IAR含满弹匣4.4千克+ACOG SDO 589克+AN/PEQ-16A 280克+哈里森两角架311克+KAC 1913垂直握把70克，总共是5.560千克
一把Glock G19GEN5反吹满弹匣+RMR+X300约700克
枪枝总共8.76千克
头盔2千克，背心14.4+7.3千克，腰带4.265千克，枪8.76千克，总共35.725千克，这只是战斗装备，背包没算，衣服裤子鞋子没算( ﾟ 3ﾟ)
背着35千克的东西跑来跑去怎么说也得瘦了吧( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.67780885
2026-01-02(五)19:31:30 ID: hwd8aef
>>No.67780750
好的( `д´)这就往登山包里尽可能注入等重真空包装小零食，我也一定可以瘦下来