无标题无名氏No.67764167 只看PO
2025-12-31(三)13:42:46
ID:C4Cvmed 回应
想问问大家的看法 : 本肥今年上半年开始的健身,算下来也有七个月了。目前bmi23.4,体脂率15~16。但是周围有女生说我练得很奇怪——看起来块头太大了。连老妈也叫我别练了。问了一圈,都说是薄肌最好看。可是我就是奔着薄肌去练得啊,但离薄肌的肉量也差的有些远。还是说,我眼中的薄肌和大家眼中的薄肌是两个概念……最近有些苦恼这个问题,所以来问问大家
ps:图片里因为是找了灯光角度,所以看起来比实际的更大些
无标题无名氏No.67798593
2026-01-05(一)11:42:40 ID: C4Cvmed (PO主)
>>No.67785628
背部的照片只有一个多月前的了。而且背练得比较差,所以现在在换动作
无标题无名氏No.67800888
2026-01-05(一)18:00:12 ID: 0B5d5oO
我去肥哥练得真好看啊( ´ρ`)我是健身卿我爱看,练成这样就算是以男性速度也太nb了,这肌肉不要的话能长我身上不
无标题无名氏No.67837097
2026-01-10(六)21:03:52 ID: MsMaZOF
羡慕了,这肌肉哪奇怪了这肌肉可太棒了( ´ρ`)我不好意思对别人说我对薄肌的标准是这种,怕别人吐槽我所谓的薄肌一年半载都练不出来,所以问问肥哥们练成这样普遍情况要多久( ゚∀。)7
无标题无名氏No.67844894
2026-01-12(一)00:26:34 ID: C4Cvmed (PO主)
>>No.67837097
感觉认真练的话,一年之内?在系统练习里面,我这个算是慢的了