回应模式 - No.67918177


No.67918177 - 学业打卡


无标题无名氏No.67918177 只看PO

2026-01-21(三)22:59:51 ID:syM22BE 回应

打卡记录来!之前开了减肥串问各位肥哥,重燃一下减肥热情

Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(´゚Д゚`)别抽我行吗

无标题无名氏No.67918197

2026-01-21(三)23:01:42 ID: syM22BE (PO主)

早饭:两个金包银,一碗鸭汤蒸蛋
午饭:捞化,细粉加海带、鱼蛋、骨髓、牡蛎
晚饭:一个包子,一只半螃蟹,半碗鸭汤,五六朵红菇,半碗小米粥,十个左右的三角贝

无标题无名氏No.67918209

2026-01-21(三)23:03:16 ID: syM22BE (PO主)

运动:二十分钟跑步机爬坡,高位下拉15kg,大剪刀单手5kg,坐姿划船15kg,疑似肩后束拉伤了( ;`д´; )明日观察