Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ

无标题无名氏No.68833859

2026-06-12(五)00:48:39 ID: 7B6FX7H (PO主)

2026.06.11
day1
体重76.68kg
今日消耗700千卡

无标题无名氏No.68833892

2026-06-12(五)00:54:41 ID: 7B6FX7H (PO主)

目前能够接受日常运动量加到700千卡，加到800也就再多花一点时间，周末可以加到1k千卡，现在的计划还是很轻松的，这周一点饿都没挨，特别是今天吃的比较多，因为囤的低脂牛奶和速食吃腻了。

无标题无名氏No.68841080

2026-06-13(六)01:29:32 ID: 7B6FX7H (PO主)

2026.06.12
day2
体重76.44kg
今日消耗800千卡

无标题无名氏No.68841091

2026-06-13(六)01:31:21 ID: 7B6FX7H (PO主)

今天最后的200千卡比前面600千卡加起来都要痛苦，吃多了就是要付出代价( TдT)

无标题无名氏No.68847531

2026-06-14(日)01:49:59 ID: 7B6FX7H (PO主)

2026.06.13
day0
体重76.46kg
今日消耗1000千卡

无标题无名氏No.68847562

2026-06-14(日)01:54:22 ID: 7B6FX7H (PO主)

减肥好像不能熬夜要早点睡来着( ﾟ∀。)7
经常报复性熬夜是这样的

无标题无名氏No.68853260

2026-06-14(日)23:44:19 ID: 7B6FX7H (PO主)

2026.06.14
day1
体重77.45kg
今日消耗0千卡

无标题无名氏No.68853267

2026-06-14(日)23:45:01 ID: 7B6FX7H (PO主)

今天就是突然想歇一天，吃的也多，体重反弹

无标题无名氏No.68861707

2026-06-15(一)23:56:28 ID: 7B6FX7H (PO主)

2026.06.15
day0
体重76.35kg
今日消耗600千卡