无标题无名氏No.68302394

2026-03-18(三)00:21:38 ID: 7B6FX7H (PO主)

饿啊，现在每天吃晚饭的时间比以前晚了快两个小时，但是每天睡觉躺下肚子都会咕咕叫

无标题无名氏No.68308884

2026-03-18(三)23:26:07 ID: 7B6FX7H (PO主)

2026.03.18
day1
体重80.92kg
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无标题无名氏No.68308907

2026-03-18(三)23:30:40 ID: 7B6FX7H (PO主)

找到了那个为什么要用前脚掌骑动感单车的说明了，把那玩意装回去吧，听人劝。

今天骑了M3和3个M4，各15分钟，明天直接骑四个M4吧，不太喜欢那个M3课程的踏频，不知道用前脚掌骑，感觉会差多少，明天试试了。

无标题无名氏No.68309124

2026-03-19(四)00:05:30 ID: 7B6FX7H (PO主)

我草，那傻逼绑带不知道哪里那么锋利，给我手指划开好几个口子

无标题无名氏No.68316821

2026-03-20(五)01:09:06 ID: 7B6FX7H (PO主)

2026.03.19
day2
体重81.13kg
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无标题无名氏No.68316853

2026-03-20(五)01:14:22 ID: 7B6FX7H (PO主)

今天骑了四个M4课程，可以稳定在推荐的踏频上面，下周可以考虑M5课程了。

开始用教程教的用脚尖踩，没有出现什么问题，很快就适应了。

第一节的时候，手肘有痛感，后面调整了姿势，放松之后就缓解了。

如果要追求减重效果的话，还得少吃点，先慢慢来吧，不急这一会儿。

无标题无名氏No.68323040

2026-03-21(六)00:13:04 ID: 7B6FX7H (PO主)

2026.03.20
day3
体重80.91kg
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无标题无名氏No.68323052

2026-03-21(六)00:15:27 ID: 7B6FX7H (PO主)

今天骑了四个M4的15分钟，只要不神游就能骑满踏频。

下周一可以尝试M5了，明天周六回老家休息一天，周日继续。

无标题无名氏No.68339116

2026-03-22(日)23:21:49 ID: 7B6FX7H (PO主)

2026.03.22
day0
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