无标题无名氏No.69133910

2026-07-28(二)10:30:21 ID: eDHOtfe

玩着玩着就忘了(;´ヮ`)7

无标题无名氏No.69133917

2026-07-28(二)10:31:27 ID: PTRK4TD

一直不愿意去做怎么办(`ヮ´ )

无标题无名氏No.69133919

2026-07-28(二)10:31:49 ID: PDpGjED

对我没用，我只会越来越焦虑( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.69133920

2026-07-28(二)10:31:52 ID: wmzGhbz

然后就会失眠，熬穿，但什么都没做

无标题无名氏No.69133921

2026-07-28(二)10:32:07 ID: qByEqrt (PO主)

>>No.69133917
那就不去，我指的是，差不多愿意动了就去。不是说非要等个良辰吉日

无标题无名氏No.69133923

2026-07-28(二)10:32:47 ID: qByEqrt (PO主)

>>No.69133917
非要等个良辰吉日自己绝对愿意去的时候会陷入完美主义陷阱

无标题无名氏No.69133927

2026-07-28(二)10:33:28 ID: qByEqrt (PO主)

>>No.69133910
所以说时不时通知自己，堵在心里

无标题无名氏No.69133946

2026-07-28(二)10:38:21 ID: 8vLO33e

刚悟到了一个提升行动力的方法，屡试不爽，说给诸肥听听
就是逼自己去做，别把要做的事堵在心里，不要时不时通知性的告诉自己"今天还没刷牙""今天还没洗碗"，更不能等自己差不多愿意去做时就去做(｀･ω･)

无标题无名氏No.69133952

2026-07-28(二)10:38:41 ID: aAhI04R

小肥试试(*ﾟ∀ﾟ*)晚上汇报(`ε´ )