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No.69262349 - 料理


无标题无名氏No.69262349 只看PO

2026-08-17(一)12:38:40 ID:F1BSJio 回应

记录无业游民在家做4人份的饭

条件:三人需要减脂,一人肠胃脆弱不能吃冷食,一人牙齿脆弱不能吃硬和粘的食物

目标:不要剩饭( ;`д´; )

Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(`ε´ )说了多少遍了,这里是婆罗门宅向论坛

无标题无名氏No.69262399

2026-08-17(一)12:44:41 ID: F1BSJio (PO主)

day1,炒蔬菜、南瓜咖喱、米饭、海苔碎

估算错了家人回家的时间,南瓜咖喱里的蔬菜全部入口即化,但是大家觉得拌米饭很好吃,没有剩
但昨天刚做的拌饭海苔碎成为装饰
炒蔬菜这个,其实本肥是切配小工来着
(|||ˇヮˇ)
比较满意地吃完午饭

无标题无名氏No.69262436

2026-08-17(一)12:52:34 ID: F1BSJio (PO主)

--关于自制海苔碎
昨天下午疯狂地微波炉烤紫菜和拣出扎嘴的部分
按照教程制作拌饭海苔碎之后,拣出来的部分依然按照教程做紫菜蛋花汤

这之后尝试香蕉燕麦蛋液制作一个比较神秘的派,一番颞肌做组之后还有半个

无标题无名氏No.69262495

2026-08-17(一)13:02:04 ID: F1BSJio (PO主)

--关于炒蔬菜
最开始只和王刚大厨学会炒蛋,受益匪浅啊受益匪浅( ;`д´; )
只要我还能爬起来,就再也不用吃炒老的蛋蛋了
有一次看到了梅玺阁主的教炒上海青,试着用外形类似的青菜跟练,神秘地成功了
虽然本地的青菜是完全不苦,可以说一点味道都没有,但爆蒜末让这道菜特别香
想起在学校吃过的微苦上海青很下饭

无标题无名氏No.69265583

2026-08-17(一)22:11:57 ID: F1BSJio (PO主)

day1晚饭,杂粮粥、中午的炒蔬菜、螺蛳粉,这算什么搭配|ー` )
粥虽然并不算健康,但是短时间内想不到有什么便利程度可以代替的食物……

螺蛳粉里加金针菇非常好吃,肥母是美食家

无标题无名氏No.69269480

2026-08-18(二)13:48:16 ID: F1BSJio (PO主)

day2没有做饭
昨晚两点听到有人喊我的小名,趁肥母起夜时询问发现并没有( ;`д´; )
怀着恐惧赖床了。。。

无标题无名氏No.69270958

2026-08-18(二)18:17:19 ID: F1BSJio (PO主)

day1晚饭,杂粮粥、西红柿炒蛋(咸口)、中午的芹菜炒肉

做饭前先煮绿豆。今天找到6年前的一斤绿豆,感谢干燥的气候让绿豆干尸没有发霉ᕕ( ゚∀。)ᕗ品尝无异味,绿豆沙香香!待会和面烤绿豆饼

绿豆在电饭煲里保温,出门去买魔爪了₍₍(ง`ᝫ´ )ว⁾

无标题无名氏No.69270999

2026-08-18(二)18:25:25 ID: bqVzydf

(*゚∇゚)bbb

无标题无名氏No.69277078

2026-08-19(三)13:33:25 ID: F1BSJio (PO主)

day2午饭依旧南瓜咖喱
肥母认为可以放豆角
放了一把。
不难吃,但锅里已经有萝卜土豆南瓜了,这不是咖喱风味炖菜吗( ;`д´; )
已经……不纯洁了……
除了肥母的蘑菇炒香菇以外没有剩菜
下午试着再和面做绿豆饼

无标题无名氏No.69277108

2026-08-19(三)13:38:11 ID: F1BSJio (PO主)

--关于绿豆饼
昨天肥母比较有兴致地和面包了十几个绿豆饼,可惜这次的面适合做死面饼而不是包馅料
烤过以后感觉有点像象棋,有点像核桃,有点像老头手里盘的球,有点像牛粪饼,有点像石头,有点像大大泡泡糖卷的盒子,有点像墨西哥跳豆,有点像烟雾报警器
昨天全家人拼尽全力吃了4个