无标题无名氏No.61688311 返回主串
2024-03-19(二)00:04:48 ID:jreQdFg 回应
bmi大概40多|-` )
所以这大概是个减肥串！
目标就是回到正常体重……有时候真的是不知道代谢有问题还是吃饭运动失衡……所以，还是先试一个学期吧( ;´д`)
没钱去医院或是去健身房，就先蒙眼摸耗子吧，能摸一只是一只( ;´д`)
无标题无名氏No.62126874
2024-04-22(一)17:26:44 ID: jreQdFg (PO主)
最新数据∶碳水142g，蛋白质89g，脂肪22g，总摄入1105大卡。
我要晕了，真的要晕了，下午又起烧了，爬起来找点药吃( ´_ゝ`)
舍友∶我也要减肥，我打算液断一天，他们说液断一天最少瘦两斤，明天只吃玉米。我感觉一个礼拜只瘦两斤太慢了，我老焦虑了( ;´д`)
我∶？？？( ↺ω↺)
她一米七，才一百一十多斤，这还要瘦啊，而且还液断，啊？？？我人都傻了( ↺ω↺)
无标题无名氏No.62138392
2024-04-23(二)16:13:37 ID: jreQdFg (PO主)
计划有误，小电锅被学校发现了，虽然是舍友的小电锅･ﾟ( ﾟ∀。) ﾟ。
以后就得仰仗微波炉了，或者吃食堂的饭，感觉这对减肥和省钱来说，都不是个好消息啊･ﾟ( ﾟ∀。) ﾟ。
无标题无名氏No.62139441
2024-04-23(二)17:58:06 ID: jreQdFg (PO主)
今日摄入碳水164g，蛋白质91g，脂肪30g，总摄入1219大卡，晚饭是吃的食堂，消耗仅135大卡･ﾟ( ﾟ∀。) ﾟ。
感觉现在有点脱水，于是吨吨吨地喝水，希望身体能快点好起来･ﾟ( ﾟ∀。) ﾟ。
以及，以后要吃食堂了（悲）
今日bmi38.3
无标题无名氏No.62151648
2024-04-24(三)16:54:49 ID: jreQdFg (PO主)
今天依旧没有运动，消耗200大卡。
发烧生病有些脱水，昨天吃了很多的盐，又喝了差不多四斤水，但好像没啥用啊，今天依旧口干舌燥( ›´ω`‹ )
今日摄入碳水132g，蛋白质81g，脂肪19g，总摄入1015大卡，bmi为38.8
无标题无名氏No.62161343
2024-04-25(四)11:14:26 ID: jreQdFg (PO主)
今天舍友过生日，所以今天中午就吃点大白菜和鸡蛋吧，补充一下膳食纤维和蛋白质，晚上大吃特吃(*ﾟ∇ﾟ)
今日bmi38.25，消耗量等我晚上回来再说啦(*ﾟ∇ﾟ)
无标题无名氏No.62177122
2024-04-26(五)18:10:27 ID: jreQdFg (PO主)
今日摄入碳水130g，蛋白质85g，脂肪20g，总摄入1015大卡，消耗146大卡。
最近状态好差( ›´ω`‹ )
发烧感冒拉肚子头疼啥都来了( ›´ω`‹ )
支气管炎也不见好( ›´ω`‹ )
今日bmi38.8，鉴定为吃烤肉吃的
无标题无名氏No.62188478
2024-04-27(六)20:01:45 ID: jreQdFg (PO主)
今日摄入碳水144g，蛋白质75g，脂肪17g，消耗121大卡，bmi为38.5，感觉要死了，又难受又不想动( ›´ω`‹ )