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No.61688311 - 体育


无标题无名氏No.61688311 返回主串

2024-03-19(二)00:04:48 ID:jreQdFg 回应

bmi大概40多|-` )
所以这大概是个减肥串!
目标就是回到正常体重……有时候真的是不知道代谢有问题还是吃饭运动失衡……所以,还是先试一个学期吧( ;´д`)
没钱去医院或是去健身房,就先蒙眼摸耗子吧,能摸一只是一只( ;´д`)

Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(`ヮ´ )σ`∀´) ゚∀゚)σ

无标题无名氏No.62554181

2024-05-28(二)20:57:18 ID: jreQdFg (PO主)

回来了,买了瓶电解质水,怎么说呢,味道好怪,白桃味的,好怪,比我的人生还怪。
希望它有用吧,3.9一瓶儿呢,3.9够我接大概30L纯净水了( ゚∀。)
顺便翻了一下今天背的单词量,学习104词,复习50词,不愧是我( `д´)
今天翻了翻多抓鱼的购物车,又翻了翻微信读书的书架,把爱欲之死看完了,不愧是我( `д´)
受爱欲之死的影响,现在贼想码字,特想码字( `д´)
一天三节课,节节摸鱼!节节放空( `д´)
这么看,我还是挺努力的嘛( `д´)
至于体重嘛(目移)
我们这几天还是不要联系了吧,我怕不背单词误会(目移)
今日消耗344大卡啦( ´_っ`)

不管那些了,玩游戏去!等六月月中发了生活费,我就去买戴森球计划和觅长生,嘿嘿,我要把我中学六年没玩过的游戏全都玩回来口牙!

无标题无名氏No.62564405

2024-05-29(三)18:08:16 ID: jreQdFg (PO主)

下!午!好!
今日摄入碳水120g,蛋白质69g,脂肪20g,总摄入906大卡,消耗预计200大卡,只要没出来冒泡更新数据,那这个数据就是正确的!

嗨呀,摆烂就是爽啊ᕕ( ᐛ )ᕗ
就是今天窜了,肠胃状态极差( ›´ω`‹ )
可为什么窜了以后体重还是没什么变化啊!你窜了个甚么!

无标题无名氏No.62579563

2024-05-30(四)21:16:18 ID: jreQdFg (PO主)

今日摄入碳水135g,蛋白质70g,脂肪21g,总摄入940大卡,明天吃芹菜炒胡萝卜和水果玉米啦( ゚ 3゚)
收拾收拾洗漱啦(ノ)`ω´(ヾ)

无标题无名氏No.62590838

2024-05-31(五)21:01:00 ID: jreQdFg (PO主)

今日摄入碳水146g,蛋白质80g,脂肪18g,总摄入1033大卡啦(`ゥ´ )
明天称体重!开始跑步!

看一下规划:
五月目标:减重7斤,到171斤,已完成
六月目标:减重7斤,到164斤,已完成
七月目标:减重7斤,到157斤,未完成

减得未免有点太快了吧……?
下一步,瘦到157斤( `_っ´)

无标题无名氏No.62595955

2024-06-01(六)09:54:28 ID: jreQdFg (PO主)

等等,现在体重157.3斤( ゚ᯅ 。)
不是,这出大问题( ゚ᯅ 。)
194-157.3=36.7斤( ゚ᯅ 。)
两个多月,瘦了36斤( ゚ᯅ 。)

算了,目标往下顺延吧( ›´ω`‹ )

无标题无名氏No.62601610

2024-06-01(六)19:35:35 ID: jreQdFg (PO主)

今天,儿童节,所以今天,放!纵!吃!
清炒胡萝卜片,黄瓜炒鸡蛋,清炒芹菜,凉拌卤鸡架,鸡丁馅饼,即食鸡胸肉,碱水球,橙子!
香香( ゚ 3゚)
明天会胖,但是,不要紧( `д´)
出去跑步去了!
不得不说学校门口的凉拌卤鸡架真的好味,本鸡架专家认可了!

无标题无名氏No.62602837

2024-06-01(六)21:16:18 ID: jreQdFg (PO主)

慢跑,居然一口气跑了600米!
180斤的时候慢跑,还只能一口气跑200米,这回,能跑600米了!
这何尝不是一种咸鱼的缓慢进步呢…………明天休息,后天再跑,说不定后天再跑的时候,我能一口气把800米跑完了呢……
今日消耗400大卡……

我也想过儿童节……或者说,我不是想过节,我只是想被人关心……哪怕我关心别人,别人给我个回应也行……比如,给我妈发了好几个消息,从下午两点开始发,到现在了,她也没回我……我问我爹为什么我妈不回我消息,我爹说,他们在我二大爷家过六一,还给我发了他们聚餐的视频……我说我也想过儿童节,我爹说:嗯嗯……嗯嗯……嗯嗯……给朋友发了儿童节快乐,虽然是牢大版的儿童节快乐吧……她也没回我……都 没 有 回 应……
我要闹了……我要闹了……我要哭了……
算了,看书去……
前两天参加了微信阅读的365读书打卡活动,五十块钱呢……可不能中断……

无标题无名氏No.62608349

2024-06-02(日)10:32:56 ID: jreQdFg (PO主)

今天上称,160了・゚( ゚∀。) ゚。
哇,一天涨称3斤,我好厉害・゚( ゚∀。) ゚。

无标题无名氏No.62615236

2024-06-02(日)20:56:34 ID: jreQdFg (PO主)

>>No.62615159
谢谢,也祝你儿童节快乐,每天快乐(*゚∇゚)