体育
无标题无名氏No.64878283
2025-01-02(四)08:03:27
ID: ah0lQKo 回应
换了鞋，好劲(`ヮ´ )直接提了半分钟，好爽
无标题无名氏No.64878285
2025-01-02(四)08:03:59
ID: ah0lQKo (PO主)
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无标题无名氏No.64878364
2025-01-02(四)08:21:19
ID: ah0lQKo (PO主)
买了强风2发现3出了光速退货换3(`ε´ )
无标题无名氏No.64878366
2025-01-02(四)08:21:49
ID: ah0lQKo (PO主)
差双绿色粉色的袜子(`ε´ )
无标题无名氏No.64894383
2025-01-03(五)19:18:39
ID: ah0lQKo (PO主)
霍霍
无标题无名氏No.64867805
2025-01-01(三)01:03:26
ID: UN5UoC6 回应
新年day1看看能持续到day几 | ω・´)
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无标题无名氏No.64870288
2025-01-01(三)11:11:15
ID: UN5UoC6 (PO主)
day2 ( ´∀`)
无标题无名氏No.64870300
2025-01-01(三)11:12:44
ID: UN5UoC6 (PO主)
>>No.64867961
谢谢肥肥(ゝ∀･)
无标题无名氏No.64871553
2025-01-01(三)14:05:39
ID: UN5UoC6 (PO主)
各大app的推送(つд⊂)大数据不要乱小肥道心口牙
无标题无名氏No.64879059
2025-01-02(四)10:33:05
ID: UN5UoC6 (PO主)
day3
无标题无名氏No.64892138
2025-01-03(五)15:08:50
ID: UN5UoC6 (PO主)
day4
无标题无名氏No.64867211
2025-01-01(三)00:25:24
ID: TMO60HD 回应
一月每日导管挑战(ゝ∀･)
不导管挑战都有，怎么能没有导管挑战呢？(`ε´ )
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无标题无名氏No.64873697
2025-01-01(三)18:24:05
ID: TMO60HD (PO主)
>>No.64872299
拔了智齿，痛，没心情撸了( ´_っ`)
无标题无名氏No.64873714
2025-01-01(三)18:25:48
ID: 9iEudqw
啊？每日导不是很简单的吗
无标题无名氏No.64874451
2025-01-01(三)19:52:27
ID: TMO60HD (PO主)
>>No.64873697
还是撸了( ﾟ∀。)
day1
无标题无名氏No.64879986
2025-01-02(四)12:18:54
ID: TMO60HD (PO主)
day2
无标题无名氏No.64887881
2025-01-03(五)01:12:25
ID: TMO60HD (PO主)
day3
纵有疾风起，人生不言弃！无名氏No.53685167
2022-11-23(三)17:55:56
ID: V4lbqoQ 回应
跑步打卡串，开( `д´)！
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无标题无名氏No.64338270
2024-11-09(六)17:26:30
ID: ykC65NN
( ・_ゝ・)
无标题无名氏No.64360382
2024-11-11(一)20:25:50
ID: V4lbqoQ (PO主)
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无标题无名氏No.64360389
2024-11-11(一)20:26:42
ID: V4lbqoQ (PO主)
>>No.64338270
好棒( `д´)b我现在还没尝试过全马
无标题无名氏No.64410570
2024-11-16(六)18:47:56
ID: V4lbqoQ (PO主)
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无标题无名氏No.64884277
2025-01-02(四)19:55:07
ID: V4lbqoQ (PO主)
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无标题无名氏No.64814408
2024-12-26(四)18:53:46
ID: AgN6YEC 回应
是谁nm期末周还在导管( ・_ゝ・)
day 0( ・_ゝ・)
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无标题无名氏No.64859978
2024-12-31(二)14:28:00
ID: AgN6YEC (PO主)
day 5
(っ˘Д˘)ノ<往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇
无标题无名氏No.64860197
2024-12-31(二)14:50:44
ID: AgN6YEC (PO主)
早上：嘿呀我今天要在图书馆卷一整天( `_っ´)
到图书馆：玩手机
无标题无名氏No.64871055
2025-01-01(三)12:51:27
ID: AgN6YEC (PO主)
day 6
肥哥们新年快乐！
好想要女人陪我过新年ﾟ(つд`ﾟ)
无标题无名氏No.64877236
2025-01-02(四)00:29:27
ID: AgN6YEC (PO主)
day 0
无标题无名氏No.64877411
2025-01-02(四)00:47:50
ID: neEKlJS
是导了一整年吗
无标题无名氏No.64814597
2024-12-26(四)19:14:46
ID: zA1X0Lx 回应
23岁，高血压( ´_ゝ`)
目前还在检查原因，明明今年跑步跑了了八百多公里。睡觉每天也是睡七八个小时
但是医生还是叮嘱：少熬夜，睡觉侧卧，清淡饮食，多运动
饮食记录串，堂堂连载
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无标题无名氏No.64851430
2024-12-30(一)18:16:12
ID: qvky6RJ
问下肥哥测出来多少被认为高了啊(|||ﾟДﾟ)
我现在自己测是129/88左右，看好像也挺接近正常的边界值了，算高吗
是170/80kg的大飞柱( ›´ω`‹ )
jp
无标题无名氏No.64851751
2024-12-30(一)18:46:06
ID: zA1X0Lx (PO主)
>>No.64851430
不算高，反正自己也注意减肥就是了(`ε´ )
无标题无名氏No.64857559
2024-12-31(二)10:00:34
ID: qvky6RJ
>>No.64851751
谢谢肥哥(=ﾟωﾟ)=
jp取岛用岛
无标题无名氏No.64863257
2024-12-31(二)19:46:59
ID: zA1X0Lx (PO主)
早饭：红糖枣发糕一块+玉米一根+鸡蛋一个
午饭：小碗米饭+水煮牛腱子+鱼饼
下午跑步5.21公里
晚饭：南瓜米粥+水煮牛腱子+鱼饼
天天吃这些感觉要低血糖了(;´Д`)，好饿好饿好饿，跑步都没力气了
各位肥肥新年快乐
无标题无名氏No.64874990
2025-01-01(三)20:48:14
ID: zA1X0Lx (PO主)
跨年饿的要死偷吃夜宵：肯德基鸡架+喜姐炸串+一瓶水溶c
早饭：小叉烧包1个+3段蒸山药+鸡蛋+牛奶
午饭：小碗米饭+水煮牛腱子+几口葱油小黄鱼+几口白灼鱿鱼+吃一个昨晚剩的鸡架
晚饭：地瓜粥+无馅白馒头+水煮牛腱子+几口葱油小黄鱼+几口白灼鱿鱼+吃一个昨晚剩的鸡架+一瓶宋柚汁
今日休息，瞎逛+遛狗步数：16928
无标题无名氏No.64865048
2024-12-31(二)22:15:16
ID: SRNmyal 回应
今天上称77公斤，脱了衣服肚子大的不行
开始跑步
day1
跑了4.7公里
跑的好慢，累的不行ﾟ(つд`ﾟ)
无标题无名氏No.64874068
2025-01-01(三)19:06:05
ID: SRNmyal (PO主)
day2
跑了5公里，花了39分钟|-` )
无标题无名氏No.64874077
2025-01-01(三)19:07:15
ID: qEjyJ4w
肥哥加油
无标题无名氏No.64874082
2025-01-01(三)19:08:03
ID: G8p9JjB
加油！健康都是自己的，多跑一步就是赚到一步(`ヮ´ )
Re0 大臭猪的重启生活无名氏No.64850274
2024-12-30(一)16:32:07
ID: dOgPA66 回应
前段时间因为考试摆烂等各种因素导致饮食＋作息完全混乱，现在是时候来拨乱反正辣
( `д´)
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无标题无名氏No.64859655
2024-12-31(二)13:57:44
ID: dOgPA66 (PO主)
敢敢单单健身餐
和西葫芦搏斗半小时的成果
(つд⊂)
无标题无名氏No.64870185
2025-01-01(三)10:57:59
ID: dOgPA66 (PO主)
丸辣
昨天忘记发了
背部复健外加爬坡
无标题无名氏No.64870188
2025-01-01(三)10:58:18
ID: dOgPA66 (PO主)
丸辣
昨天忘记发了
背部复健外加爬坡
无标题无名氏No.64870190
2025-01-01(三)10:58:42
ID: dOgPA66 (PO主)
？
怎么还重了
无标题无名氏No.64870196
2025-01-01(三)10:59:15
ID: dOgPA66 (PO主)
今天暂定休息一天
外加在家里琢磨一下罗宋汤
无标题无名氏No.64862281
2024-12-31(二)18:18:21
ID: Is4TN9b 回应
我喜欢英超官方这张新年贺图
(*´∀`)
无标题无名氏No.64537224
2024-11-29(五)11:01:46
ID: pC5J0A0 回应
减脂串来！为了能在毕业前出一次想出的cos！|∀ﾟ
肥肥目前是研二在读，能拿出来运动的时间相对少，所以基本上可能是以早上的空腹有氧为主，目前属于复健状态，后续可能加上晚上的无氧训练|∀ﾟ。
回应有 53 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题无名氏No.64808985
2024-12-26(四)08:03:44
ID: pC5J0A0 (PO主)
12.26 空腹有氧|∀ﾟ
无标题无名氏No.64815881
2024-12-26(四)21:32:55
ID: pC5J0A0 (PO主)
12.26 无氧|∀ﾟ
今天练腿 40分钟有够酸爽(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
无标题无名氏No.64818724
2024-12-27(五)07:30:36
ID: pC5J0A0 (PO主)
睡过头了淦(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
早上没时间做了(;´Д`)
无标题无名氏No.64846313
2024-12-30(一)07:34:18
ID: pC5J0A0 (PO主)
该死 今天又睡过头了(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
无标题无名氏No.64856782
2024-12-31(二)08:00:15
ID: pC5J0A0 (PO主)
12.31 空腹有氧|∀ﾟ
今天终于没睡过头（
