体育
无标题无名氏No.66106912
2025-05-19(一)10:17:49
ID: NM6wI7w 回应
减脂戒冲串开！
目前体重68.3
目标体重64
这次势必要减干净( `_っ´)
无标题无名氏No.66107817
2025-05-19(一)12:06:24
ID: NM6wI7w (PO主)
day1
上午吃了一个沙琪玛
中午吃了四个鸡蛋，大碗黑米粥，一个窝窝头
无标题无名氏No.66109220
2025-05-19(一)15:28:21
ID: NM6wI7w (PO主)
下午忍不住吃了三个鱼丸，好香啊(;´ヮ`)7
无标题无名氏No.66107308
2025-05-19(一)11:02:40
ID: lajXdEu 回应
諸君有沒有像我一樣爲了增加體重而去健身但是一直沒有什麽成效的( TдT)
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无标题无名氏No.66107371
2025-05-19(一)11:13:54
ID: 485pYPo
先天小级别力量举圣体(´ﾟДﾟ`)
无标题无名氏No.66107404
2025-05-19(一)11:17:21
ID: 485pYPo
想增重主要还是多吃吧，健身只能算一个开胃和增肌手段。那些选手备赛后期减脂的时候不也一直在练，但体重使劲掉。
但感觉你很健康甚至强壮，如果不是自己都觉得自己太瘦了的话感觉没必要增重。
无标题无名氏No.66107466
2025-05-19(一)11:25:04
ID: lajXdEu (PO主)
>>No.66107404
主要是想讓自己形體更好看|-` )
无标题无名氏No.66107553
2025-05-19(一)11:33:11
ID: MSTssUt
Bro，你得多吃点啊，哪怕各种高热量垃圾小零食嗯造呢，体重上不去就是因为你热量不足导致的
无标题无名氏No.66107629
2025-05-19(一)11:41:53
ID: lajXdEu (PO主)
>>No.66107553
小零食沒怎麽吃，漢堡什麽的還蠻經常吃，我感覺也是吃不夠多，心裏覺得夠了身體說不夠(;´Д`)
无标题无名氏No.64768646
2024-12-22(日)01:49:03
ID: w4F9ki7 回应
突然发现不用手的话就算看着片儿也硬不起来了( ・_ゝ・)
day1( ・_ゝ・)
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无标题无名氏No.64945890
2025-01-09(四)00:48:27
ID: w4F9ki7 (PO主)
完全勃起后杆的中部有一个地方挤奶时刺痛，似乎还有点肿了。应该是挤太猛拉伤了？估计要休息几天(;´Д`)作为补偿，多做几组深蹲卷腹吧
无标题无名氏No.65071995
2025-01-22(三)18:22:45
ID: w4F9ki7 (PO主)
发现已经蛮多天没打卡了|ー` )
免不了的三分钟热度。
虽说做的少，但是锻炼还是陆陆续续有在做的。深蹲以前做三四个都困难，现在一口气六十个不流汗的。估计是找到方法了。
无标题无名氏No.65487515
2025-03-09(日)22:24:21
ID: w4F9ki7 (PO主)
2025年3月8日
标记
无标题无名氏No.66102719
2025-05-18(日)19:28:15
ID: MhkbJ6Z
洛阳铲( `д´)
无标题无名氏No.66103025
2025-05-18(日)20:16:16
ID: Y8m09CX
>>No.66102719
⊂彡☆))д´)
无标题无名氏No.66075597
2025-05-15(四)02:45:18
ID: 7FLKCLO 回应
早睡早起+最低限度维持健康的运动打卡串(;´Д`)
无标题无名氏No.66075599
2025-05-15(四)02:46:49
ID: 7FLKCLO (PO主)
今天瞎几把刷没营养短视频，还不如看小说( ;´д`)我有罪
无标题无名氏No.66098303
2025-05-18(日)00:58:07
ID: 7FLKCLO (PO主)
勉强早睡( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.66076039
2025-05-15(四)08:04:48
ID: ziKRiMw 回应
我现在站都站不稳，走路经常晃，不能再day0了 (;´Д`)，加早睡
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无标题无名氏No.66083300
2025-05-16(五)02:05:36
ID: ziKRiMw (PO主)
day2，发现美颜av这种新奇的东西，cos美颜av也太nb了，差点没忍住，睡觉睡觉
无标题无名氏No.66085265
2025-05-16(五)12:15:59
ID: ziKRiMw (PO主)
ai时代太恐怖了，那种肥肠cosai美颜一下就变成zly那种级别的了，忍不住冲了88块钱$_$，没想到还有这种变废为宝的时候
无标题无名氏No.66085327
2025-05-16(五)12:27:02
ID: ziKRiMw (PO主)
能戒20天就是大胜利
无标题无名氏No.66091775
2025-05-17(六)08:23:43
ID: ziKRiMw (PO主)
day3
无标题无名氏No.66091857
2025-05-17(六)08:43:07
ID: NEz7N33
好好睡好好睡
无标题无名氏No.65629570
2025-03-24(一)02:39:47
ID: Rcmz2cs 回应
男大因为ed想要靠戒来重振男人雄风
day2了
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无标题无名氏No.65878727
2025-04-20(日)16:59:30
ID: mPoxL7z
σ`∀´)
无标题无名氏No.66063431
2025-05-13(二)16:08:23
ID: Rcmz2cs (PO主)
>>No.65878700
小肥活了！
瘦了十来斤吗。我在家躺了一个多月胖了10来斤( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.66063437
2025-05-13(二)16:09:03
ID: Rcmz2cs (PO主)
所以今天是day1
无标题无名氏No.66086564
2025-05-16(五)15:45:34
ID: Rcmz2cs (PO主)
day0
无标题无名氏No.66086653
2025-05-16(五)16:01:32
ID: SUNAAPW
σ`∀´)肥适之啊肥适之啊
无标题无名氏No.66055573
2025-05-12(一)16:22:17
ID: tz3WPCr 回应
戒冲串，来!( ›´ω`‹ )
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无标题无名氏No.66055599
2025-05-12(一)16:26:48
ID: tz3WPCr (PO主)
分享图片
无标题无名氏No.66060710
2025-05-13(二)09:27:07
ID: tz3WPCr (PO主)
day2|ー` )
无标题无名氏No.66065340
2025-05-13(二)20:42:56
ID: tz3WPCr (PO主)
好想冲
无标题无名氏No.66069996
2025-05-14(三)13:25:43
ID: tz3WPCr (PO主)
day3
无标题无名氏No.66077115
2025-05-15(四)11:10:53
ID: tz3WPCr (PO主)
day0|ー` )
无标题无名氏No.66063132
2025-05-13(二)15:22:23
ID: 3KAHycw 回应
肥肥我啊，最讨厌爬山的时候遇到长短不一高矮随机的台阶了，刚爬几步心率就受不了(;´Д`)，明明来的时候猛吞两个大皇堡还有一瓶可乐，感觉完全不够啊
无标题无名氏No.66063141
2025-05-13(二)15:24:15
ID: 3KAHycw (PO主)
一定是吃的不够多，下山的时候该再塞两个大皇堡了( ﾟ 3ﾟ)
嘿嘿，汉堡王，嘿嘿，大皇堡ᕕ( ᐛ )ᕗ
无标题无名氏No.66063150
2025-05-13(二)15:26:28
ID: gvbvq2R
(´ﾟДﾟ`)
无标题无名氏No.66064676
2025-05-13(二)19:05:37
ID: QQwuU8b
这是吃太多了吧(´ﾟДﾟ`)
无标题无名氏No.66064699
2025-05-13(二)19:08:51
ID: TlrWpXe
诡计多端的……( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.66064709
2025-05-13(二)19:09:45
ID: 5w3Wo9e
大臭猪
无标题无名氏No.66038963
2025-05-10(六)12:24:36
ID: xQ3UF9Y 回应
因为手术day10了预计要day30( ›´ω`‹ )
无标题无名氏No.66038974
2025-05-10(六)12:26:41
ID: 5jnLdAK
没找到图图，事到如今，还是发点猫猫吧
无标题无名氏No.66038980
2025-05-10(六)12:27:50
ID: pQpJAXh
day30一摸发现蛋肿成俩气球
无标题无名氏No.66043816
2025-05-10(六)23:42:10
ID: xQ3UF9Y (PO主)
稍微动得剧烈一点，就尿血难捱喔
无标题无名氏No.66061429
2025-05-13(二)11:10:28
ID: xQ3UF9Y (PO主)
好难捱，撸了不射应当不算破戒吧
无标题无名氏No.60895367
2024-01-18(四)11:11:31
ID: H9tGWtW 回应
我要和肥哥们一较高下，戒冲串开启!
回应有 156 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题无名氏No.66007493
2025-05-06(二)08:01:56
ID: H9tGWtW (PO主)
>>No.65985940
陆拾陆
陆拾柒
陆拾捌
无标题无名氏No.66031427
2025-05-09(五)11:28:43
ID: H9tGWtW (PO主)
>>No.66007493
柒拾
柒拾壹
柒拾贰
无标题无名氏No.66031432
2025-05-09(五)11:29:08
ID: H9tGWtW (PO主)
>>No.66007493
陆拾玖
无标题无名氏No.66054773
2025-05-12(一)14:11:35
ID: H9tGWtW (PO主)
>>No.66031427
柒拾叁
柒拾肆
无标题无名氏No.66060444
2025-05-13(二)08:31:47
ID: H9tGWtW (PO主)
>>No.66054773
柒拾伍
