体育
无标题无名氏No.64862281
2024-12-31(二)18:18:21
ID: Is4TN9b 回应
我喜欢英超官方这张新年贺图
(*´∀`)
无标题无名氏No.64537224
2024-11-29(五)11:01:46
ID: pC5J0A0 回应
减脂串来！为了能在毕业前出一次想出的cos！|∀ﾟ
肥肥目前是研二在读，能拿出来运动的时间相对少，所以基本上可能是以早上的空腹有氧为主，目前属于复健状态，后续可能加上晚上的无氧训练|∀ﾟ。
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无标题无名氏No.64808985
2024-12-26(四)08:03:44
ID: pC5J0A0 (PO主)
12.26 空腹有氧|∀ﾟ
无标题无名氏No.64815881
2024-12-26(四)21:32:55
ID: pC5J0A0 (PO主)
12.26 无氧|∀ﾟ
今天练腿 40分钟有够酸爽(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
无标题无名氏No.64818724
2024-12-27(五)07:30:36
ID: pC5J0A0 (PO主)
睡过头了淦(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
早上没时间做了(;´Д`)
无标题无名氏No.64846313
2024-12-30(一)07:34:18
ID: pC5J0A0 (PO主)
该死 今天又睡过头了(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
无标题无名氏No.64856782
2024-12-31(二)08:00:15
ID: pC5J0A0 (PO主)
12.31 空腹有氧|∀ﾟ
今天终于没睡过头（
无标题无名氏No.64555632
2024-12-01(日)11:12:19
ID: bTetGG9 回应
十二月不导挑战
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无标题无名氏No.64805708
2024-12-25(三)20:55:36
ID: bTetGG9 (PO主)
15
无标题无名氏No.64810659
2024-12-26(四)11:41:07
ID: bTetGG9 (PO主)
16
无标题无名氏No.64826494
2024-12-27(五)22:53:01
ID: bTetGG9 (PO主)
17
无标题无名氏No.64840550
2024-12-29(日)16:48:36
ID: bTetGG9 (PO主)
19
无标题无名氏No.64850020
2024-12-30(一)16:08:13
ID: bTetGG9 (PO主)
20
//这两天真的快忍不住了，但明明说好十二月不冲的，都已经破例了一次，不能破第二次了
//大头控制小头才对啊
无标题不要day0啊！！No.64049967
2024-10-12(六)17:01:11
ID: w2emeaU 回应
昨晚冲完后，突然心神不宁，让我的道爷朋友帮我算了卦关于身体健康的。(;´Д`)
说我会很有钱，但可能没命花。然后说让我少纵欲，不然身体迟早会垮…但我确实只说了个八字，别的啥也没说。( ﾟ∀。)7
之前年检的时候医生也跟我说过，说是手太多了所以尿道有细菌感染和炎症，当时没当回事，寻思反正也不结婚不要小孩，甚至当晚开冲。(つд⊂)
现在，为了我以后能健康到能自己花钱，只能禁欲了。
先订个短期目标180天吧！禁止day0大挑战！！(*ﾟーﾟ)
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无标题无名氏No.64526489
2024-11-28(四)06:20:32
ID: 85sXvRi
daydaydream
无标题无名氏No.64554208
2024-12-01(日)02:39:31
ID: 85sXvRi
day2
无标题无名氏No.64572775
2024-12-02(一)23:29:54
ID: 85sXvRi
day3
无标题无名氏No.64585337
2024-12-04(三)08:52:01
ID: 85sXvRi
day4
无标题不要day0啊！！No.64835249
2024-12-28(六)23:35:39
ID: w2emeaU (PO主)
>>No.64471496
试试龟头责。
无标题无名氏No.64817775
2024-12-27(五)01:00:08
ID: 53G2TVP 回应
撸出来的东西变成这样了一定是要完蛋的了(つд⊂)
day0
无标题无名氏No.64827417
2024-12-28(六)00:37:08
ID: 53G2TVP (PO主)
day1
开个憋屎串……记录隐秘的爱好深度便秘爱好者的自白No.64617462
2024-12-07(六)12:21:13
ID: 6vxP8A5 回应
是的，标题没有打错……po主是一个深度便秘爱好者，就是喜欢用各种手段让自己便秘。
这确实是个变态且见不得人的爱好，但我有点暴露癖，之前发在日记区没人看所以在体育区重发一下……总之，如果您不喜欢请进来狠狠地骂，但不要举报qwq给我留个发癫的空间吧，谢谢您了
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无标题无名氏No.64805445
2024-12-25(三)20:30:44
ID: 0fTRnuW
别玩坏了，肥哥
无标题无名氏No.64805660
2024-12-25(三)20:51:40
ID: 6vxP8A5 (PO主)
——————第3天——————
2024.12.25 0:00
服药：易蒙停3粒
2024.12.25 12:00
体重：65.05kg
2024.12.25 12:30
服药：易蒙停3粒
2024.12.25 13:00
午餐：米饭+排骨土豆+白粥
2024.12.25 16:00
水果：葡萄
【一日总结】
第三天结束，胃口开始越发不好了，也可能是这几天睡眠过于不规律的原因，头疼。现在就是不吃不拉，颇有摆脱了五谷轮回的感觉……
今日饮水：500ml（不算吃饭时的摄入）
无标题无名氏No.64805678
2024-12-25(三)20:52:29
ID: 6vxP8A5 (PO主)
>>No.64805445
会有分寸的，如果发现情况不对马上中止
无标题无名氏No.64815893
2024-12-26(四)21:33:53
ID: 6vxP8A5 (PO主)
——————第4天——————
2024.12.26 22:00
晚餐：麦当劳+可乐
2024.12.26 4:00
服药：易蒙停2粒
2024.12.26 12:00
体重：65.30kg
2024.12.26 13:30
服药：易蒙停2粒
2024.12.26 14:30
午餐：过桥米线+果粒橙饮料
【一日总结】
有一些便秘的感觉了！今天肚子非常闷闷地酸痛，能感觉到有气体闷在肚子里，但是因为肠动力不足所以放不出来。也是非常艰难地挤出了一个臭屁，真喜欢这种感觉啊～小肚子终于硬起来了，这才是便秘嘛～
今日饮水：500ml（不算吃饭时的摄入）
无标题无名氏No.64827146
2024-12-28(六)00:04:03
ID: 6vxP8A5 (PO主)
——————第5天——————
2024.12.26 22:00
晚餐：烧烤+葡萄
2024.12.27 1:00
服药：易蒙停2粒
2024.12.27 12:00
体重：65.50kg
2024.12.27 12:30
服药：易蒙停2粒
2024.12.27 13:00
午餐：葱油拌面
【一日总结】
现在已经感觉到屎已经囤积在结肠和直肠里，但是因为肠蠕动不足，没有挤进最后一节肠管，所以只是骨盆发酸，却没什么便意。左下腹的硬结已经存在很久了，现在揉起来会有酸痛的感觉。全身不能说太舒服，肚子里一直酸酸的疼，胃口也并不好，头脑也不是很清楚。
其实内心知道大概是撑不到12天了，现在刚5天就出了这么多症状。但是目前身体没什么危险，还能挤出屁来，说明肠子没堵，可以继续玩。
今日饮水：1000ml（不算吃饭时的摄入）
无标题无名氏No.64820856
2024-12-27(五)12:24:37
ID: hHdfytr 回应
day7，感觉精神好了不少…
是之前冲太多了吗( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.64695449
2024-12-14(六)22:02:25
ID: 0kz4frw 回应
2024.12.14
113.1kg
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无标题无名氏No.64762491
2024-12-21(六)13:32:45
ID: 0kz4frw (PO主)
爷爷想吃泡芙糖
是传统美食那种
得记住
无标题无名氏No.64786166
2024-12-23(一)22:45:01
ID: 0kz4frw (PO主)
十二月二十三日
111.8
穿了衣服和裤子
无标题无名氏No.64786276
2024-12-23(一)22:54:42
ID: 0kz4frw (PO主)
分享图片
无标题无名氏No.64815991
2024-12-26(四)21:44:05
ID: 0kz4frw (PO主)
仰卧起坐60
开合跳260
平板支撑不持续2min
无标题无名氏No.64816094
2024-12-26(四)21:54:38
ID: 0kz4frw (PO主)
110.6kg
12.26
无标题无名氏No.64807017
2024-12-25(三)23:01:07
ID: HAGDfLk 回应
太胖了明天开始减肥
无标题无名氏No.64809416
2024-12-26(四)09:26:32
ID: HAGDfLk (PO主)
醒了早饭没吃
无标题无名氏No.64553214
2024-12-01(日)00:10:45
ID: hYBrayD 回应
骑行记录
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无标题无名氏No.64622995
2024-12-07(六)22:57:51
ID: hYBrayD (PO主)
今日有氧，赞美太阳！(＾o＾)ﾉ
无标题无名氏No.64658143
2024-12-11(三)08:33:35
ID: hYBrayD (PO主)
骑台子!加油
无标题无名氏No.64658622
2024-12-11(三)09:56:09
ID: vfyMYqI
羡慕这个踏频
无标题无名氏No.64802169
2024-12-25(三)14:56:01
ID: hYBrayD (PO主)
提高踏频把压力给到心肺功能，(=ﾟωﾟ)=
无标题无名氏No.64802217
2024-12-25(三)15:01:25
ID: hBqOe5I
好冷，不想出门(つд⊂)
