无标题无名氏No.69369052

2026-09-02(三)10:59:30 ID: WxJr2jr (PO主)

0.45

无标题无名氏No.69375281

2026-09-03(四)09:28:36 ID: WxJr2jr (PO主)

2.41

无标题无名氏No.69383761

2026-09-04(五)15:25:27 ID: WxJr2jr (PO主)

2.15

无标题无名氏No.69383773

2026-09-04(五)15:26:34 ID: WxJr2jr (PO主)

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无标题无名氏No.69388070

2026-09-05(六)08:20:21 ID: QmFfGGf

2.17

无标题无名氏No.67898308

2026-01-19(一)13:57:23 ID: askXaZa (PO主)

体重勉强维持
周末陪朋友，走路走爆了
今天腰腿都是巨痛我的天(;´Д`)
上班压力太大了睡不好
每天都在早醒
怎么办呢，坚持到过年吧

无标题无名氏No.68082110

2026-02-14(六)11:52:29 ID: askXaZa (PO主)

经过一年的各种各样的努力，减了十斤，算不错了吧，至少还活着，加班也扛住了，腹肌还是没影，新的一年再接再厉吧

无标题无名氏No.68408386

2026-04-01(三)15:05:10 ID: askXaZa (PO主)

( ›´ω`‹ )没有腹肌，每天走走路，偶尔爬行，意识到自己已经是老登了

无标题无名氏No.68742519

2026-05-30(六)10:11:42 ID: askXaZa (PO主)

五月急性腰突被120拉走住院了，等了两天核磁才知道我这个年纪居然已经腰突了，同层住院的都是大爷大妈( ›´ω`‹ )

无标题无名氏No.69362961

2026-09-01(二)12:22:11 ID: askXaZa (PO主)

最近开始疯狂想退休了( ﾟ∀。)真的不想再上班了

无标题无名氏No.67712068

2025-12-23(二)14:16:47 ID: B23kd31 (PO主)

day2

无标题无名氏No.67717903

2025-12-24(三)10:52:45 ID: B23kd31 (PO主)

day3

无标题无名氏No.67745121

2025-12-28(日)12:57:06 ID: B23kd31 (PO主)

day0

无标题无名氏No.67757541

2025-12-30(二)14:10:26 ID: B23kd31 (PO主)

day1

无标题无名氏No.69343491

2026-08-29(六)13:06:02 ID: B23kd31 (PO主)

day0
重启( `д´)

无标题无名氏No.69155951

2026-07-31(五)20:55:54 ID: IihwQXe (PO主)

2分钟平板支撑

无标题无名氏No.69162367

2026-08-01(六)22:14:34 ID: IihwQXe (PO主)

今日休息

无标题无名氏No.69186853

2026-08-05(三)18:32:42 ID: IihwQXe (PO主)

2分钟平板支撑

无标题无名氏No.69251038

2026-08-15(六)16:34:43 ID: IihwQXe (PO主)

晚饭时间

无标题无名氏No.69316190

2026-08-25(二)02:04:41 ID: IihwQXe (PO主)

好久没更新了

无标题无名氏No.69296830

2026-08-22(六)06:58:41 ID: eejJ4SU (PO主)

重头开始，今天是第一天

无标题无名氏No.69296831

2026-08-22(六)06:59:14 ID: eejJ4SU (PO主)

昨天没忍住喝了奶茶，吃个夜宵鸡柳饼

无标题无名氏No.69308459

2026-08-23(日)23:29:31 ID: eejJ4SU (PO主)

最近又看一本漫画叫做枪王黑泽，怎么说呢，是一本很有深度的漫画呢或者说是很有活力的一本漫画，哈哈

无标题无名氏No.69308461

2026-08-23(日)23:29:51 ID: eejJ4SU (PO主)

明天又要上班咯

无标题无名氏No.69308473

2026-08-23(日)23:31:00 ID: eejJ4SU (PO主)

今天是老妈的生日，提前买的礼物也到了，祝他和大家都健健康康，平平安安

无标题无名氏No.69304186

2026-08-23(日)11:55:18 ID: A1E5BBZ (PO主)

对视也就算了，遇到那种拉大重量还不轻放真和坐打桩机上没区别，今天全程绷成大力王(`ᝫ´ )

无标题无名氏No.69269323

2026-08-18(二)13:12:17 ID: zcOggA1 (PO主)

算了，day0( `_っ´)

无标题无名氏No.69273825

2026-08-19(三)00:27:14 ID: zcOggA1 (PO主)

睡不着就想起飞(;´Д`)所以比起戒冲更需要如何治疗失眠吧|-` )

无标题无名氏No.69298359

2026-08-22(六)13:50:48 ID: zcOggA1 (PO主)

改早睡串！⊂彡☆))д`)

无标题无名氏No.69302317

2026-08-23(日)00:35:50 ID: zcOggA1 (PO主)

睡觉！

无标题无名氏No.69302475

2026-08-23(日)01:05:00 ID: zcOggA1 (PO主)

入睡大失败(｡◕∀◕｡)

无标题无名氏No.69299785

2026-08-22(六)18:48:51 ID: l0dFvF9

on也要不了850吧，我记得现在最低可以585这样(´ﾟДﾟ`)

无标题无名氏No.69299803

2026-08-22(六)18:51:30 ID: ULDF44Q

几个月前买的肌肉怪兽四百多，上回看同款变六百了( ´_ゝ`)

无标题无名氏No.69300226

2026-08-22(六)19:55:11 ID: TDDxDxv

现在喝植物蛋白便宜一点

无标题无名氏No.69299076

2026-08-22(六)16:20:55 ID: X6oCHJw (PO主)

三连号是骰子娘的意志1[0,1]0不是1是

无标题无名氏No.69299080

2026-08-22(六)16:21:21 ID: X6oCHJw (PO主)

三连号是骰子娘的意志0[0,1]

无标题无名氏No.69299082

2026-08-22(六)16:21:38 ID: X6oCHJw (PO主)

好抽象(´ﾟДﾟ`)

无标题无名氏No.69299098

2026-08-22(六)16:23:39 ID: X6oCHJw (PO主)

骰子娘小姐是在戏弄我吗1[0,1]0不是1是

无标题无名氏No.69299107

2026-08-22(六)16:24:34 ID: X6oCHJw (PO主)

骰子娘小姐其实是伯恩是白丝萝莉1[0,1]

无标题无名氏No.69297971

2026-08-22(六)12:19:15 ID: fDU5U6m (PO主)

>>No.69297955
编排太紧凑了

无标题无名氏No.69297996

2026-08-22(六)12:23:25 ID: fDU5U6m (PO主)

UZE-Samir TEMEGALIN
跳跃的收紧很漂亮！转利落又优雅，这么小能用滑表撑起来这么厚重华丽的音乐很厉害！

无标题无名氏No.69298063

2026-08-22(六)12:36:49 ID: fDU5U6m (PO主)

ITA- Davide TOMAS
比较常规的管弦＆钢琴，编排也不太华丽但还好，记忆点不多，跳、转都算中偏上

AND- Raul
求侧手翻在表演中的作用（）常规宏大歌曲和编排，结尾稍亮眼，跳意外地不错。

无标题无名氏No.69298244

2026-08-22(六)13:21:28 ID: fDU5U6m (PO主)

KOR-Yesung KIM
有编排的，后半连跳都没坏，感觉比昨天SP高质
ISR-Kirill SHEIKO
昨天的SP很用心。情感和艺术性很强的编排以及漂亮的肢体控制力…可惜跳的安排比较保守而且后半没跳好，但是未来可期

AUS-Vinceman CHONG
昨天SP互动性很强很活泼！今天跳跃表现不错，编排表现也和音乐很合，棒的

Gyujin HWANG（黄圭镇）
滑表不错的14岁小朋友！两个项目都选择了偏成熟的风格也完美hold住了，很幸运失误都在前半，完全是小将水平，棒！

Patrick BLACKWELL
起手俩四周都GOE+了，后半连跳略不稳，但高分基本稳了，有效后空翻示范者，动作非常帅气！

无标题无名氏No.69298747

2026-08-22(六)15:12:41 ID: fDU5U6m (PO主)

Zachary LOPINTO
美青男染上后空翻了。衣服完全撤退的矮人……撇开这些，表演很有力量感适合选手风格，不错的。

Ming Han XU（徐铭涵）
滑表好，旋转棒，跳跃比较稳，base value干到和第一仅差6分已经很强了！起跳很漂亮

Zhuo Lang Ll（李卓朗）
跳跃漂亮！选曲偏华丽，编舞和表现相对而言还有提升空间，但是考虑到年纪已经表现得相当好了！

Vasil BARAKHOUSKI
四周拥有者，符合青年成熟选手印象的帅帅表演，符合俄选手刻板印象的跳跃又高又远，高分毫无悬念

Jiarui LI（李嘉锐）
选曲和编排都挺出彩的，可惜跳跃不大稳……还是那句话，已经很厉害了！！上了200！


Boren LU（陆铂壬
表演不错，联合旋转摔了挺可惜的

Hayato OKAZAKI（冈崎隼士）
国际赛首秀就新星！昨天的滑表跳跃旋转都很细腻出色。有四周，表演细致又紧凑，失误少，还把连跳放在后半，找不到不高分的理由。

Daiya EBIHARA（蛯原大弥）
什么叫base value76.22？！有4T还全clean，那还说啥了奖牌给你了

Grayson LONG
前半段失误较多，表演挺好的

Yanhao LI（李彦皞）
四周跳开头算高分组常规操作了，串烧曲在低点分的算跳得杂在高分组那叫风格多样一鱼多吃震撼美丽

Lev LAZAREV
AAA四周跳批发列夫 FLT都有四，还把四周编到连跳里，表演更是游刃有余，四周跳，太可怕了……