No.61688311 - 体育
无标题无名氏No.61688311 只看PO
2024-03-19(二)00:04:48 ID:jreQdFg
bmi大概40多|-` )
所以这大概是个减肥串！
目标就是回到正常体重……有时候真的是不知道代谢有问题还是吃饭运动失衡……所以，还是先试一个学期吧( ;´д`)
没钱去医院或是去健身房，就先蒙眼摸耗子吧，能摸一只是一只( ;´д`)
无标题无名氏No.61688311 只看PO
2024-03-19(二)00:04:48 ID:jreQdFg 回应
bmi大概40多|-` )
所以这大概是个减肥串！
目标就是回到正常体重……有时候真的是不知道代谢有问题还是吃饭运动失衡……所以，还是先试一个学期吧( ;´д`)
没钱去医院或是去健身房，就先蒙眼摸耗子吧，能摸一只是一只( ;´д`)
无标题无名氏No.62815992
2024-06-19(三)22:27:27 ID: jreQdFg (PO主)
打斗技打到头疼，这周打到名士就得了吧(|||ˇヮˇ)
今日摄入碳水120g，蛋白质65g，脂肪19g，总摄入912大卡，初始体重194，今日体重153.8，我要是明儿个瘦了，就是被斗技气的(|||ˇヮˇ)
无标题无名氏No.62824777
2024-06-20(四)17:10:42 ID: jreQdFg (PO主)
杂七杂八吃，不太好统计热量，反正钠和脂肪挺高的。
初始体重194，今日体重153.4。
再碰斗技我就是狗好吧。
……
好吧其实今晚还得打斗技，我想打到大名士，菜且爱玩了属于是( ・_ゝ・)
无标题无名氏No.62825172
2024-06-20(四)17:49:44 ID: jreQdFg (PO主)
晕碳了，好恶心，想吐，但又吐不出来……过会出去走走。
明天如果没有冒泡，那我大概是忙死了。
背单词码字百鬼弈打斗技做模拟卷上网课，我都要做……啊……人生……狗屎一般。
无标题无名氏No.62825219
2024-06-20(四)17:54:54 ID: H7LmiyO
>>No.62824777
肥哥你好厉害，我行155减到了120，卡了两三个月的平台期了|д` )
无标题无名氏No.62826039
2024-06-20(四)19:01:16 ID: jreQdFg (PO主)
>>No.62825219
你的基数比较小吧，一百二十斤……其实感觉可以去忙塑形减脂了……？就是，更加关注三围什么的多一些( ﾟ∀。)7
我是超大基数啦，所以体重掉得很快，估计等我减到一百三十斤左右，速度才会降下来。
安啦安啦，心情稳定、养成良好的生活习惯最重要啦(ﾉ)`ω´(ヾ)
无标题无名氏No.62826788
2024-06-20(四)20:02:23 ID: jreQdFg (PO主)
>>No.62825219
而且说实话，我是感觉我没费什么力，基本上还是处于想吃什么吃什么的状态，顶多就是运动比以前多一些，不会每天都胡吃海塞，就像是今天，想吃零食，那就大吃特吃了( ﾟ∀。)7
无标题无名氏No.62829433
2024-06-20(四)23:25:36 ID: jreQdFg (PO主)
>>No.62828874
我超，好大，捏两下( ´ρ`)
堪比高天原文官荒天帝的黑手了(ノﾟ∀ﾟ)ノ
