无标题无名氏No.63708884

2024-09-08(日)20:39:00 ID: MppPDo3 (PO主)

( ・_ゝ・)大腿内侧长了个水泡，走路都摩擦疼

等好了再来吧

无标题无名氏No.63721634

2024-09-09(一)22:40:30 ID: MppPDo3 (PO主)

(　ﾟ 3ﾟ)
(つд⊂)闲着也是闲着，day0

无标题无名氏No.63723454

2024-09-10(二)00:52:50 ID: 4VaQyno

肥哥这个体重的话可以试着上药了，我打司美半年了，控制食欲就成功一大半了，250减到200了

无标题无名氏No.63725429

2024-09-10(二)09:57:41 ID: vfyMYqI

>>No.63723454
我也觉得……

无标题无名氏No.63753466

2024-09-12(四)23:10:20 ID: MppPDo3 (PO主)

( ﾟ∀。)练了练了，差点忘记打卡

一小时有氧，五组无氧共一百

( ﾟ∀。)猪脚吨黄豆真好吃

无标题无名氏No.63753621

2024-09-12(四)23:28:16 ID: MppPDo3 (PO主)

( ・_ゝ・)哦，还有早上day0了一下

无标题无名氏No.63771532

2024-09-14(六)16:32:48 ID: MppPDo3 (PO主)

(*´∀`)两个小时有氧，五组哑铃

有氧真有瘾吧

无标题无名氏No.63772274

2024-09-14(六)17:39:28 ID: o4OrJbm

吃点魔芋代餐吧

无标题无名氏No.63788691

2024-09-16(一)11:21:57 ID: MppPDo3 (PO主)

|-` )有氧一小时四十五分钟，有坡度的俯卧撑四十个

本来还想再努力一下坚持到两小时，结果低血糖犯了