无标题无名氏No.65157118

2025-01-31(五)16:11:28 ID: 3qOrdR5 (PO主)

不知道是哪些好人在清理道路上的冰雪| ω・´)居然这么快就勉强可以跑了。今天去的时候也有几个人在跑呢

无标题无名氏No.65164379

2025-02-01(六)14:07:03 ID: 3qOrdR5 (PO主)

累……整个人都好虚
奇了怪了，跑10公里的时候心率始终没上过180，状态不好的时候居然只跑3公里也能上180？？人体激素真是神奇的东西，我现在的体重比跑10公里的时候还轻了来着。

无标题无名氏No.65164388

2025-02-01(六)14:07:59 ID: XloOSrG

>>No.65164379
加油＼(`Δ’)／

无标题无名氏No.65181988

2025-02-03(一)15:45:11 ID: 3qOrdR5 (PO主)

惨，今天跑着跑着肚子发动，赶紧往回跑也没来得及，不得已拉了一泡野屎……还好那条路后程是农村，在田地里拉没啥事，这要是搁城里可得给环卫工人添麻烦了。( ´_ゝ`)
这玻璃肠胃……怎么老出问题！

无标题无名氏No.65207043

2025-02-06(四)15:39:50 ID: 3qOrdR5 (PO主)

昨天刚出门就感觉好冻手，肥又特别烦戴手套，所以推到今天特意挑了最暖和的时间出门跑。今天刻意把步幅调大了发现真的快了呢，但是心脏吃不消|д` )好累！还是老老实实八分配吧

无标题无名氏No.65225388

2025-02-08(六)15:43:01 ID: 3qOrdR5 (PO主)

又是疲惫的一天( ´ー`)
哇，好怀念经期身体轻盈精神充沛的感觉。平时期只是跑4公里都会干呕一下，真的是太虚了。

无标题无名氏No.65242473

2025-02-10(一)14:49:31 ID: 3qOrdR5 (PO主)

我受不了了，跑第2公里心率就180( ☉д⊙)不是，我被夺舍了么？？？查了一下备忘录的体重，我跑10公里的时候比现在体重还重两斤半哎，那心率全程都没有上180哎(|||ﾟДﾟ)让肥摸不着头脑

无标题无名氏No.65270738

2025-02-13(四)16:03:52 ID: 3qOrdR5 (PO主)

开始吃黄体酮了。
每个月虚的像条狗似的10天(;´Д`)
心跳的快好难受，怎么就最高心率186了！
本来身体虚就不爽，昨天下了雪所以没跑成，今天道上的雪还没人清，跑这么一点点还滑了两下子，差点摔倒。好愁

无标题无名氏No.65290378

2025-02-15(六)16:12:51 ID: 3qOrdR5 (PO主)

今天吃了自己捏的三文鱼和甜虾寿司，状态不错，五公里！|∀` )
就是心率还是好高啊，最大心率190了。