无标题无名氏No.66198385 只看PO
2025-05-30(五)00:37:57 ID:JYPUIos 回应
减肥、体重记录、戒冲、饮食16+8记录
因为不够自律随时可能跑路(`ヮ´ )
无标题无名氏No.66719812
2025-07-31(四)23:02:09 ID: JYPUIos (PO主)
07.31
运动量：0
体重81.64kg
day3
早餐07:50，12￥两条肠粉
午餐13:00，20￥米粉汤
晚餐19:00，18.5￥两个面包+一个蛋糕中午吃的+李子
21:00，饿了又吃方便面和零食
无标题无名氏No.66728622
2025-08-02(六)03:31:27 ID: JYPUIos (PO主)
08.01
运动量：0
体重81.82kg
day4
早餐07:50，15￥干面配汤
午餐15:00，15￥两个蛋挞+半袋吐司
晚餐19:00，21￥炒粿条，把剩下的6个李子吃完了
23:00左右，方便面+剩的半袋吐司
无标题无名氏No.66733740
2025-08-03(日)01:38:21 ID: JYPUIos (PO主)
08.02
运动量：0
体重82.14kg
day0
早餐没吃
午餐12:30，30￥猪脚饭+烧鸭腿
晚餐18:20，28￥胡萝卜炒肉+7￥西瓜
无标题无名氏No.66734211
2025-08-03(日)07:21:30 ID: Te8xNQo
受你激励，我也开了个早睡早起减肥锻炼的串，努力改变一下自己。虽然这是这么多年的第n次改变，不想再要最终还是一成不变了。
无标题无名氏No.66740594
2025-08-04(一)12:18:09 ID: JYPUIos (PO主)
08.03
运动量：0
体重81.00kg，昨晚忘了，这是今天中午称的
day1
早餐没吃
午餐13:20，17￥卤肉饭+热狗
晚餐19:20，46￥蒜苔炒肉+葱花蛋饼
无标题无名氏No.66745078
2025-08-05(二)01:04:56 ID: JYPUIos (PO主)
08.04
运动量：0
体重80.81kg
day2
早餐没吃
午餐12:20，20￥米粉汤
晚餐18:10，30￥猪脚饭+烧鸭腿