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No.66198385 - 体育


无标题无名氏No.66198385 只看PO

2025-05-30(五)00:37:57 ID:JYPUIos 回应

减肥、体重记录、戒冲、饮食16+8记录
因为不够自律随时可能跑路(`ヮ´ )

无标题无名氏No.66974493

2025-09-07(日)00:13:55 ID: JYPUIos (PO主)

09.06
运动量:0
体重82.10kg
day0
早餐07:30,7¥馄饨
午餐没正常吃,下午吃了包薯片和零食
晚餐18:10,46¥胡萝卜炒肉+葱花蛋饼

无标题无名氏No.66980201

2025-09-08(一)01:29:12 ID: JYPUIos (PO主)

09.07
运动量:0
体重82.60kg
day1
早餐没吃
午餐12:00,29¥猪脚拼卤肉饭+卤蛋+鸡翅
晚餐19:10,30¥牛肉米粉汤

无标题无名氏No.66985786

2025-09-09(二)00:08:55 ID: JYPUIos (PO主)

09.08
运动量:0
体重82.06kg
day2
早餐没吃
午餐12:10,20¥猪脚饭+10¥猪大肠和猪粉
晚餐18:00,20¥猪脚拼猪舌饭

无标题无名氏No.66990778

2025-09-09(二)21:45:30 ID: JYPUIos (PO主)

09.09
运动量:0
体重82.51kg
day3
早餐没吃
午餐12:10,18¥快餐+俩柿子
晚餐18:00,20¥快餐+俩柿子,下班前吃了同事给的吐司

无标题无名氏No.66996962

2025-09-10(三)21:43:03 ID: JYPUIos (PO主)

09.10
运动量:0
体重81.56kg
day4
早餐07:40,15¥干面配汤
午餐没吃

下午买了30¥芋泥面包+提拉米苏+蛋糕卷+蛋挞,还有11¥旺仔牛奶+王老吉龟苓膏
下午三点吃到剩面包和王老吉龟苓膏
然后面包19:00吃掉了
剩个王老吉龟苓膏没吃呢

这两天一直眼皮痛是为啥呢

无标题无名氏No.67005025

2025-09-11(四)22:33:57 ID: JYPUIos (PO主)

09.11
运动量:0
体重82.58kg
day0
早餐07:40,15¥干面配汤
午餐没吃
晚餐18:40,46¥青瓜炒肉+葱花蛋饼+米饭

这周末回家,估计体重要奔着84去了

无标题无名氏No.67005069

2025-09-11(四)22:40:13 ID: gDhnlDM

直接从第一页翻到最后一页,这体重不是没变化吗,要不要弄个APP每天计算下食物热量

无标题无名氏No.67005191

2025-09-11(四)22:59:08 ID: JYPUIos (PO主)

>>No.67005069
主要还是懒得动又不想挨饿,也没有那么想瘦,我现在都觉得瘦下来对我没什么意义

无标题无名氏No.67011596

2025-09-12(五)22:33:26 ID: JYPUIos (PO主)

09.12
运动量:0
体重82.85kg
day1
早餐没吃
午餐13:00,猪扒包+王老吉龟苓膏
晚餐18:00,吃的酸菜鱼、凉拌青瓜、焗虾、莲子甜汤+哈密瓜和菠萝