无标题无名氏No.67011610

2025-09-12(五)22:35:57 ID: nfMYqCs

>>No.67005191
哪有减肥不运动不挨饿的

无标题无名氏No.67017592

2025-09-14(日)00:06:16 ID: JYPUIos (PO主)

09.13
运动量：0
体重83.55kg
day2
早餐没吃
午餐12:00，吃的凉拌黄瓜木耳、牛杂汤煮面条
下午吃了哈密瓜
晚餐18:00，中午剩的凉拌、韭菜炒鱿鱼、鱼皮青菜汤
23:00，吃了个榴莲慕斯蛋糕

无标题无名氏No.67017596

2025-09-14(日)00:06:39 ID: JYPUIos (PO主)

>>No.67011610
所以还是越来越肥了( ﾟ∀。)7

无标题无名氏No.67022613

2025-09-14(日)22:19:40 ID: JYPUIos (PO主)

09.14
运动量：0
体重82.42kg
day3
早餐没吃
午餐11:30，吃的苦瓜炒肉、排骨汤
晚餐18:00，俩大红柿子，一个月饼

无标题无名氏No.67030628

2025-09-16(二)00:26:55 ID: JYPUIos (PO主)

09.15
运动量：0
体重81.56kg
day4
早餐没吃
午餐没吃
晚餐17:20，20￥猪头肉拼卤肉饭，一个桃三个李子

无标题无名氏No.67037522

2025-09-17(三)00:52:32 ID: JYPUIos (PO主)

09.16
运动量：0
体重81.19kg
day5
早餐没吃
午餐12:00，20￥快餐，一个桃三个李子
晚餐18:00，7.5￥俩面包

无标题无名氏No.67037940

2025-09-17(三)02:31:49 ID: UItgt5i

>>No.67037522
哥们怎么全在吃各种油水重或者甜的吃的，要不好好重新选一下食物吧，量可以多，但是油水要少点，卤肉什么的，不是自己做的话真不行吧，你除了体重围度变化呢？

无标题无名氏No.67045104

2025-09-17(三)23:31:55 ID: JYPUIos (PO主)

09.17
运动量：0
体重81.46kg
day0
早餐没吃
午餐12:00，20￥猪舌拼卤肉饭
晚餐18:00，一个桃三个李子

无标题无名氏No.67045138

2025-09-17(三)23:34:25 ID: JYPUIos (PO主)

>>No.67037940
因为爱吃( ﾟ∀。)7围度没量，根本没运动没变才对

我这也没啥别的店，要清淡的话我吃点粉面啥的吧