day6 78.55无名氏No.66938514

2025-09-01(一)14:16:50 ID: 3FlrbUl (PO主)

刚睡醒）最近不知道为什么老做噩梦

day7 78.4无名氏No.66946777

2025-09-02(二)16:47:50 ID: 3FlrbUl (PO主)

ohno一周了

day10 78.9无名氏No.66966786

2025-09-05(五)17:24:43 ID: 3FlrbUl (PO主)

我靠漏了

无标题无名氏No.66966896

2025-09-05(五)17:40:05 ID: 3FlrbUl (PO主)

>>No.66966786
不是空腹称的，四舍五入应该算廋了吧（
不知道为什么最近没以前拉得轻松了，之前一喝咖啡马上就拉，也可能是因为早上没吃

无标题无名氏No.66966937

2025-09-05(五)17:48:05 ID: GYPSBI9

>>No.66966896
我是半个月每天1800个绳和走路一小时五公里，瘦了3斤

无标题无名氏No.66972252

2025-09-06(六)17:05:09 ID: 3FlrbUl (PO主)

>>No.66966937
太强悍了(´ﾟДﾟ`)

day12 80.0无名氏No.66976371

2025-09-07(日)13:20:57 ID: 3FlrbUl (PO主)

感觉没啥变化，最近吃太多了，得控制一下）
今天走了一小时，虽然中间其实停了几分钟歇息）坡度10 速度4.6
下次试试能不能坚持半小时停一次，这次20多分钟停一次

无标题无名氏No.66976374

2025-09-07(日)13:21:36 ID: 3FlrbUl (PO主)

等下去玩投篮机看看能不能坚持进第三关

无标题无名氏No.66976494

2025-09-07(日)13:57:17 ID: gswhLT8

请问卿卿可以分享医生推荐的食谱吗