回应模式 - No.69184747


No.69184747 - 综合版1


无标题无名氏No.69184747 只看PO

2026-08-05(三)11:38:00 ID:ZmadNRO 回应

因为太肥所以决定开始减肥了( ゚ 3゚)

今天的第一顿:
水煮卷心菜+杏鲍菇400g
鸡胸肉150g
纯荞麦面100g
核桃仁20g
芝麻酱一小勺,调味汁若干

( ゚∀。)他妈的撑死了,真的能减肥吗?

无标题无名氏No.69184976

2026-08-05(三)12:19:06 ID: FK5TI0E

>>No.69184919
(`ヮ´ )σ`∀´) ゚∀゚)σ

无标题无名氏No.69184982

2026-08-05(三)12:20:19 ID: GkO7Ub6

>>No.69184919
(`ヮ´ )σ`∀´) ゚∀゚)σ

无标题无名氏No.69184998

2026-08-05(三)12:24:11 ID: VggOjzB

找豆包算了下热量,真这么吃好像问题也不大,800卡?另一顿少一点也能减

无标题无名氏No.69185034

2026-08-05(三)12:34:54 ID: WG0T6zv

那么今天晚上先饿着吧,明天重新吃(`・ω・)

无标题无名氏No.69185157

2026-08-05(三)12:58:39 ID: huC6LBx

热量跟撑不撑没有关系

无标题无名氏No.69185470

2026-08-05(三)14:07:56 ID: O9b9Dze

>>No.69185157
能吃撑几乎可以肯定热量超了

无标题无名氏No.69185680

2026-08-05(三)14:53:54 ID: mBdiriF

>>No.69184919
我下荞麦面120g一小袋的,需要2袋,不然不够吃( ゚∀。)

无标题无名氏No.69185745

2026-08-05(三)15:07:19 ID: fQYT6KV

>>No.69184919
:减肥吗?中午吃根黄瓜就好了
:噢噢,饭前吃饭后吃?

无标题无名氏No.69186192

2026-08-05(三)16:18:33 ID: KzQXBDc

晚餐:两根黄瓜

夜宵:60元烧烤汉堡两个吮指原味鸡一块全家桶一份奶茶1L可乐2L什么时候端上来?