体育
无标题无名氏No.68678769
2026-05-20(三)16:10:17
ID: tLz5BCL 回应
开一个运动减肥串吧，也不知道是第几个了，失败多少次，就再重新来多少次。明天开始，今天夜班。
无标题无名氏No.68687998
2026-05-21(四)21:25:51
ID: tLz5BCL (PO主)
不出意外的话，今天是day2
无标题无名氏No.68701445
2026-05-23(六)23:04:22
ID: tLz5BCL (PO主)
不出意外的话今天是day4
无标题无名氏No.68718449
2026-05-26(二)18:18:15
ID: tLz5BCL (PO主)
day6，今天是day7，不过还没过，也不知道自己能不能顶住呢，戒🦌果然还是很痛苦。
无标题无名氏No.68718456
2026-05-26(二)18:19:11
ID: tLz5BCL (PO主)
不过最近这几天都在好好控制自己的饮食，也开始慢慢的重新去运动了，不过生活还是这么累。
无标题无名氏No.68722890
2026-05-27(三)12:10:47
ID: tLz5BCL (PO主)
今天是day8
无标题无名氏No.68369416
2026-03-27(五)09:14:50
ID: ErkjxWn 回应
减肥帖，来！
为了女装目的是从84kg到55kg！
因为心脏原因不能运动，只靠限制摄入暂时还不清楚要多久，但肥会努力的！
( ;`д´; )
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无标题无名氏No.68447159
2026-04-08(三)10:42:47
ID: ErkjxWn (PO主)
出差这几天没办法称重…愁( ・_ゝ・)
无标题无名氏No.68501008
2026-04-17(五)09:13:02
ID: ErkjxWn (PO主)
终于回来了|-` )胖回去了…要好好努力了啊。82.3
无标题无名氏No.68528735
2026-04-22(三)12:58:55
ID: ErkjxWn (PO主)
81.05
无标题无名氏No.68558144
2026-04-28(二)11:51:33
ID: ErkjxWn (PO主)
82
不知道为什么卡住了，明明每天都有在运动…又到了双相躁期( ´_ゝ`)食欲好旺盛…
无标题无名氏No.68715032
2026-05-26(二)08:11:43
ID: QarTMb1
po主现在怎么样了(=ﾟωﾟ)=
无标题无名氏No.68675628
2026-05-20(三)02:18:22
ID: B1CYAga 回应
肥适之啊肥适之，你怎能如此堕落(つд⊂)
开一个戒冲+减肥串监督自己
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无标题无名氏No.68689299
2026-05-22(五)00:26:35
ID: B1CYAga (PO主)
虽然没运动，但还是管住嘴了的( ;ﾟ 3ﾟ)...
无标题无名氏No.68695831
2026-05-22(五)23:34:01
ID: B1CYAga (PO主)
5.22慢跑半小时
戒day2
肥好虚，半小时跑完感觉要一头栽过去了( ﾟπ。)
无标题无名氏No.68696314
2026-05-23(六)01:01:27
ID: B1CYAga (PO主)
>>No.68695831
87.4
无标题无名氏No.68704238
2026-05-24(日)14:13:40
ID: B1CYAga (PO主)
5.23去小旅游了，今晚回家再接着减ᕕ( ﾟ∀。)ᕗ
戒day3
无标题无名氏No.68707808
2026-05-25(一)00:50:23
ID: B1CYAga (PO主)
结果摸了(;´Д`)
戒day4
无标题无名氏No.68707447
2026-05-24(日)23:50:54
ID: 6MIxNvu 回应
健身版块没人了吗
无标题无名氏No.68707452
2026-05-24(日)23:51:26
ID: 6MIxNvu (PO主)
推一个临期蛋白粉
https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?ps=fkqC9hV2X2
130 8.8磅 肌肉科技的
无标题无名氏No.68707461
2026-05-24(日)23:52:42
ID: 6MIxNvu (PO主)
已经吃不起蛋白粉了
吃了一些墙灰感觉效果很差
无标题无名氏No.65647246
2025-03-25(二)19:38:57
ID: gakH1M6 回应
我不做肥仔辣第三天
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无标题无名氏No.66047931
2025-05-11(日)16:57:47
ID: VP2EZTx
>>No.66046860
断了就给我从day1重新开始啊(´∀((☆ミつ
无标题无名氏No.66048071
2025-05-11(日)17:17:32
ID: OZUXU1x
把累积天数和连续天数分开算吧
无标题无名氏No.66927920
2025-08-30(六)20:16:18
ID: gakH1M6 (PO主)
更新一下，硬拉已经能50多了(*ﾟ∀ﾟ*)
无标题无名氏No.66928367
2025-08-30(六)21:26:27
ID: NQDgdgN
(ノﾟ∀ﾟ)ノ举高高
无标题无名氏No.68705415
2026-05-24(日)18:39:02
ID: gakH1M6 (PO主)
(*´∀`)啊肥我啊有点成效了，减重30斤了
能看到腹肌了哈哈(*´∀`)
无标题无名氏No.68500772
2026-04-17(五)08:04:30
ID: xcAqCu7 回应
我锻炼
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无标题无名氏No.68543459
2026-04-25(六)12:30:09
ID: xcAqCu7 (PO主)
练完感觉飘飘欲仙，感觉自己像林黛玉一样弱柳扶风|д` )
无标题无名氏No.68594273
2026-05-05(二)18:25:49
ID: xcAqCu7 (PO主)
( ﾟ∀。)忘记还有个串了
总而言之，五一前跑了三公里
五一假期推了卧推，跑了八公里
无标题无名氏No.68665529
2026-05-18(一)15:33:08
ID: xcAqCu7 (PO主)
总而言之摆烂了一段时间
重新开始练( `д´)
卧推渐进组我推推推
力气我涨涨涨胸肌我大大大
无标题无名氏No.68690333
2026-05-22(五)08:24:36
ID: xcAqCu7 (PO主)
能推六十五了桀桀桀(`ヮ´ )
无标题无名氏No.68705181
2026-05-24(日)17:46:24
ID: xcAqCu7 (PO主)
稍微跑了点间歇还有蛙跳
大腿好痛，屁股也是( ;´д`)
无标题无名氏No.68196246
2026-03-02(一)20:18:35
ID: Ojw2Cwf 回应
不知道，但是去医院被医生劝说减肥，又要开始上课的沟槽日常，混合打卡串，哈吉马路哟！
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无标题无名氏No.68207885
2026-03-04(三)13:08:43
ID: Ojw2Cwf (PO主)
午饭，早饭吃的是两个水煮蛋一个牛油果
无标题无名氏No.68226566
2026-03-06(五)19:02:44
ID: Ojw2Cwf (PO主)
昨天的饭，然后昨天晚上没吃什么但是就很想吐，鉴于几乎什么都没吃所以也没吐出什么东西来
无标题无名氏No.68226572
2026-03-06(五)19:03:04
ID: Ojw2Cwf (PO主)
今天的
无标题无名氏No.68226577
2026-03-06(五)19:03:35
ID: Ojw2Cwf (PO主)
>>No.68226572
里面放了半块虾滑，不是真的没有肉
无标题无名氏No.68672261
2026-05-19(二)16:02:39
ID: Ojw2Cwf (PO主)
现在体重是90kg，好像卡平台了( ﾟᯅ 。)
无标题无名氏No.68661296
2026-05-17(日)21:26:23
ID: lldQEvR 回应
已经一个星期，也就是七天，甚至能说七天半。我没有自慰了。现在就是非常的空虚，非常的渴求，非常想看一些知名女优的腰，的胸，的大腿。
今天早上陈伯了很久，明天早上可能会更坚挺，我好痛苦
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无标题无名氏No.68661574
2026-05-17(日)22:12:27
ID: SRwgLYA
羡慕你，我好像有点养胃了，月初的时候没有勃起但是想卢，结果是什么也没打出来，甚至没有反应，试着看配菜也没有反应
因为那次感觉不太好，到现在都没有卢的想法
无标题无名氏No.68668676
2026-05-18(一)23:21:35
ID: lldQEvR (PO主)
day0了兄弟们，小小一发，相当于没录
无标题无名氏No.68668770
2026-05-18(一)23:40:10
ID: vtkdGi7
自欺欺人这块σ`∀´)
无标题无名氏No.68670410
2026-05-19(二)10:25:25
ID: G6j3atr
欺骗自己是先走液就好了( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.68670455
2026-05-19(二)10:30:21
ID: 1hiQS9Z
>>No.68668676
七天一发，很健康了
任务清单无名氏No.67790764
2026-01-04(日)01:39:14
ID: kANFNGh 回应
日复一日的炉管让我记性和心态持续下滑，自初二遗精开始走上的不归路，让我成为脑子里只有色色的，半吊子学生。
如今大专毕业后待业在家两年，依然在原地踏步，痛定思痛决定从戒撸开始。
从元旦开始的今年还没有射精，每次都是忍不住去炉管，但凭借着意志力令行寸止。
依旧小腹痉挛，依旧膀胱涨满。靠着按压小腹来缓解，戒撸带来的戒断反应。脑子变得越来越浆糊，不知道第一个小目标什么时候完成。
#任务
1-实现一次遗精。（进行中）
回应有 10 篇被省略。要阅读所有回应请按下回应链接。
无标题无名氏No.67864708
2026-01-14(三)20:32:57
ID: p61v7U4
客观来说每日求导对身体伤害应该不大…
无标题无名氏No.67873847
2026-01-16(五)10:12:48
ID: kANFNGh (PO主)
day16-day0，遗精了，睡醒身体有点僵僵的。
下一个任务是什么，该找工作了。
无标题无名氏No.67950846
2026-01-27(二)13:05:14
ID: 2PKSco6
>>No.67873847
举高高ﾟ ∀ﾟ)ノ
无标题无名氏No.68665470
2026-05-18(一)15:25:02
ID: kANFNGh (PO主)
被辞退了( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.68665911
2026-05-18(一)16:23:03
ID: 48Hv97z
往好了想，失败意味着你开始做出改变了不是吗，抱抱肥哥(=ﾟωﾟ)=
