体育
无标题无名氏No.67324900
2025-10-30(四)08:11:20
ID: i9ppUez 回应
总之，day 4!( `д´)
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无标题无名氏No.67420374
2025-11-13(四)15:04:33
ID: i9ppUez (PO主)
day 6 有点感冒|ー` )
无标题无名氏No.67441741
2025-11-16(日)16:49:49
ID: i9ppUez (PO主)
day 9!(*ﾟ∀ﾟ*)
无标题无名氏No.67441835
2025-11-16(日)17:03:05
ID: mhLex2y
我也加入，day1
无标题无名氏No.67445777
2025-11-17(一)08:10:29
ID: i9ppUez (PO主)
>>No.67441835
肥哥一起来！( ﾟ∀ﾟ)
无标题无名氏No.67450856
2025-11-17(一)21:05:24
ID: i9ppUez (PO主)
day 10( ﾟ 3ﾟ)
开个减肥打卡串| ω・´)这学期想瘦20斤！No.66916173
2025-08-28(四)23:47:24
ID: 2TfGD0s 回应
目前78kg目标68kg！
加油加油(*ﾟ∇ﾟ)坚持打卡！
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无标题无名氏No.67410678
2025-11-12(三)08:27:48
ID: 2TfGD0s (PO主)
11.11
体重：69.7kg
无标题无名氏No.67414940
2025-11-12(三)19:54:52
ID: 2TfGD0s (PO主)
11.2
体重：68.7kg
终于重回68(つд⊂)
明天应该会掉吧……会掉吧…………会掉吧………………希望明天就可以结束这一切…………
幸运咖这个冰淇淋也不好吃啊到底谁在宣传。。！！
无标题无名氏No.67414948
2025-11-12(三)19:55:25
ID: 2TfGD0s (PO主)
日期打错了(;´Д`)是11.12
无标题无名氏No.67423819
2025-11-13(四)23:54:29
ID: 2TfGD0s (PO主)
11.13
体重：68.3kg
( `д´)( `д´)我有信心明天早上起来就到68.0！！
今天只吃了此图（豆包好好用）
无标题无名氏No.67432686
2025-11-15(六)09:48:36
ID: 2TfGD0s (PO主)
11.14
体重：67.9kg
终于……终于……终于！！……( TдT)
打卡告一段落…成功在11月中旬前达到目标TT接下来就是认真备考冲刺了。就不继续打卡了…
无标题无名氏No.67287128
2025-10-24(五)00:04:30
ID: 4HDMzkq 回应
戒撸打卡day0|-` )
无标题无名氏No.67319267
2025-10-29(三)08:42:54
ID: 4HDMzkq (PO主)
昨天破了
无标题无名氏No.67430227
2025-11-14(五)22:01:45
ID: 4HDMzkq (PO主)
[1 100]
无标题无名氏No.67430238
2025-11-14(五)22:03:03
ID: 4HDMzkq (PO主)
22[1,50]
无标题无名氏No.67192374
2025-10-09(四)00:52:51
ID: icRzx0H 回应
家里装修，想趁机会买个龙门架放家里做三大项有戏吗| ω・´)
有氧能靠波比跳和跑步游泳，无氧这块只有个，硬拉水泥包胶杠铃，感觉还是不够到位。加上附近唯一一家健身房太坑了，东西不多价钱还贵，实在不想让他赚这个钱。
总之有有经验的肥哥知道这样可行吗( ﾟ∀。)
jp
无标题无名氏No.67192392
2025-10-09(四)00:56:18
ID: icRzx0H (PO主)
( ﾟ∀。)龙门架的价位好多，一千三千四千。还有不少三位数价格的(´ﾟДﾟ`)
这玩意价格区别大吗，或者说三位数的可靠吗(|||ﾟДﾟ)我之前深蹲也就不算杠70kg左右
无标题无名氏No.67231004
2025-10-15(三)00:58:44
ID: 9EiCiXk
既然是装修你问问能不能墙里直接内嵌一根钢管得了
( ﾟ∀。)
别找承重墙就行。
无标题无名氏No.67231093
2025-10-15(三)01:14:12
ID: lz0Amkq
龙门架没必要，装个全框，一万上下够你装豪华全框了( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.67231482
2025-10-15(三)04:28:12
ID: O9b9Dze
>>No.67231093
这也太贵了，直接方钢上墙就行，自己画图让卖家切割，用螺丝拼接，不超过1000，能用到房子塌掉
无标题无名氏No.67419450
2025-11-13(四)12:37:57
ID: icRzx0H (PO主)
>>No.67231482
不好意思现在才看到(´ﾟДﾟ`)方钢上墙，要怎么处理？现在装修到刚刷完防霉漆，准备钉墙板，还来得及吗
找能定制方钢的厂家，让他做好发过来，我自己给钉墙上，是这样吗( ﾟ∀。)我理解没错的话就去试试。我对画图的理解仅限于知道cad这个软件，pcb倒是用过
无标题无名氏No.67314893
2025-10-28(二)15:09:41
ID: 9yVIYqB 回应
航班取消记录串
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无标题无名氏No.67379968
2025-11-07(五)17:56:20
ID: 9yVIYqB (PO主)
day 1
无标题无名氏No.67383342
2025-11-08(六)07:29:06
ID: 9yVIYqB (PO主)
day 2
无标题无名氏No.67391011
2025-11-09(日)12:55:48
ID: 9yVIYqB (PO主)
day 3，新纪录！还有谁！
无标题无名氏No.67392103
2025-11-09(日)16:46:06
ID: 9yVIYqB (PO主)
DAY 0.......|-` )
无标题无名氏No.67410478
2025-11-12(三)06:40:28
ID: 9yVIYqB (PO主)
day3
无标题无名氏No.67285202
2025-10-23(四)19:18:55
ID: Hfq8to4 回应
最近冲太多了
记录一下
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无标题无名氏No.67317626
2025-10-28(二)22:42:34
ID: Hfq8to4 (PO主)
10
无标题无名氏No.67328286
2025-10-30(四)20:29:11
ID: Hfq8to4 (PO主)
11
无标题无名氏No.67356225
2025-11-04(二)03:10:51
ID: Hfq8to4 (PO主)
14
无标题无名氏No.67408871
2025-11-11(二)22:18:16
ID: Hfq8to4 (PO主)
18
无标题无名氏No.67367714
2025-11-05(三)20:35:53
ID: wV4KrI7 回应
好喜欢这种把自己搞到浑身汗水后什么都做不了只能舒服到骨头酥的感觉(〃∀〃)
今日跑步打卡 慢跑三公里，最后来了一段冲刺跑(`ε´ )
前两天买的运动手环还没到，没办法看心率( ;´д`)
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无标题无名氏No.67374775
2025-11-06(四)21:40:31
ID: wV4KrI7 (PO主)
>>No.67374690
(´ﾟДﾟ`) 这个距离再个差几公里就是全程马拉松力。然而肥肥我就是觉得这几天吃的饭没什么味道，就想着出来练练再吃饭会更香来着( ﾟ 3ﾟ)
没想到每天跑完三公里后休息的感觉太爽了，完全不能自拔(〃∀〃)
无标题无名氏No.67374784
2025-11-06(四)21:42:01
ID: wV4KrI7 (PO主)
>>No.67374493嘿嘿(〃∀〃)其实肥肥也是有汗出的，只不过一直慢跑并且控制到自己呼吸正常的程度一点点跑来着，汗水浸湿衣服的感觉也不错(ゝ∀･)
无标题无名氏No.67384252
2025-11-08(六)12:06:36
ID: wV4KrI7 (PO主)
今天出门发现附近没有共享单车，一气之下肥肥直接顺带晨跑力，意外发现学校附近还有早市的，新奇发现get
无标题无名氏No.67403276
2025-11-11(二)07:08:29
ID: wV4KrI7 (PO主)
昨天好像没发出来，再发一次好了|д` )
无标题无名氏No.67407442
2025-11-11(二)19:01:24
ID: wV4KrI7 (PO主)
感觉今天状态比前两天好多了
无标题无名氏No.67406986
2025-11-11(二)17:52:55
ID: 8SSr8VP 回应
61.俯卧撑31
标准2组30
标准2组17
窄距2组20
偏重2组7
上一个串又找不到了，只好重新开一个，接着今天的继续记录
无标题无名氏No.65560219
2025-03-17(一)12:08:10
ID: moe82Hj 回应
前因是有人说一起出cos，所以这是一个为出cos而减肥的记录串
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无标题无名氏No.67106887
2025-09-26(五)08:52:10
ID: moe82Hj (PO主)
51.5
无标题无名氏No.67114105
2025-09-27(六)09:01:06
ID: moe82Hj (PO主)
51.1
无标题无名氏No.67128917
2025-09-29(一)12:46:57
ID: moe82Hj (PO主)
今天也是51.1
无标题无名氏No.67143296
2025-10-01(三)07:37:16
ID: moe82Hj (PO主)
50.45
无标题无名氏No.67400254
2025-11-10(一)20:04:15
ID: moe82Hj (PO主)
前略，这段时间受父辈余茵，找了个班上，今天刚发工资，果断下单，后续的cos相关包括试衣试妆假毛都将在
>>No.67397932更新
