体育
无标题无名氏No.65912133
2025-04-24(四)12:18:15
ID: t86BqtM 回应
减肥，开！jp猫猫
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无标题无名氏No.66116034
2025-05-20(二)11:08:28
ID: t86BqtM (PO主)
继续加油啊肥肥
无标题无名氏No.66116039
2025-05-20(二)11:08:51
ID: t86BqtM (PO主)
中午鸡胸肉饭，喝瑞幸，晚上馒头西红柿
无标题无名氏No.66117339
2025-05-20(二)13:55:37
ID: t86BqtM (PO主)
悲报，中午没吃鸡胸肉，吃了不好吃的黄瓜炒蛋和白斩鸡
无标题无名氏No.66117340
2025-05-20(二)13:56:00
ID: t86BqtM (PO主)
吃完看着盘子里的黄油和红油陷入沉思
无标题无名氏No.66117344
2025-05-20(二)13:56:26
ID: t86BqtM (PO主)
不行这个串太负面了，重开罢
无标题无名氏No.66116920
2025-05-20(二)12:58:41
ID: 8Sdm4xb 回应
低碳饮食后感觉脑子不太好使了怎么办，就是注意力和思维能力感觉下降了，还有就是感觉情绪波动很大，，，
无标题无名氏No.66117131
2025-05-20(二)13:30:09
ID: MC1YVDZ
碳水摄入过少导致的，低碳饮食也不能太低啊先不要吃太多碳水就好了
无标题无名氏No.66117136
2025-05-20(二)13:30:34
ID: MC1YVDZ
人的大脑是很需要糖原的，碳水摄入少了对大脑造成损伤
无标题无名氏No.66108651
2025-05-19(一)14:11:20
ID: BKrCKZY 回应
肥哥们有没有推荐的高性价比羽毛球，现在的球涨价速度都赶上黄金了，打不起了，想打点便宜球( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.66108677
2025-05-19(一)14:14:39
ID: BKrCKZY (PO主)
jp
无标题无名氏No.66109298
2025-05-19(一)15:38:30
ID: g5s61uT
搜器材室羽毛球采购（
无标题无名氏No.66109336
2025-05-19(一)15:43:16
ID: 0KezGYz
>>No.66109298
没搜到哎(;´Д`)
无标题无名氏No.66109602
2025-05-19(一)16:11:46
ID: 8V0sqgd
蹭别人的(＾o＾)ﾉ
无标题无名氏No.66109758
2025-05-19(一)16:32:47
ID: TYEb6F6
熏风，红熏性价比还不错，顺通6号如果70块还能接受，中极星也还可以，不行就去找包球的球馆吧
无标题无名氏No.66106912
2025-05-19(一)10:17:49
ID: NM6wI7w 回应
减脂戒冲串开！
目前体重68.3
目标体重64
这次势必要减干净( `_っ´)
无标题无名氏No.66107817
2025-05-19(一)12:06:24
ID: NM6wI7w (PO主)
day1
上午吃了一个沙琪玛
中午吃了四个鸡蛋，大碗黑米粥，一个窝窝头
无标题无名氏No.66109220
2025-05-19(一)15:28:21
ID: NM6wI7w (PO主)
下午忍不住吃了三个鱼丸，好香啊(;´ヮ`)7
无标题无名氏No.66107308
2025-05-19(一)11:02:40
ID: lajXdEu 回应
諸君有沒有像我一樣爲了增加體重而去健身但是一直沒有什麽成效的( TдT)
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无标题无名氏No.66107371
2025-05-19(一)11:13:54
ID: 485pYPo
先天小级别力量举圣体(´ﾟДﾟ`)
无标题无名氏No.66107404
2025-05-19(一)11:17:21
ID: 485pYPo
想增重主要还是多吃吧，健身只能算一个开胃和增肌手段。那些选手备赛后期减脂的时候不也一直在练，但体重使劲掉。
但感觉你很健康甚至强壮，如果不是自己都觉得自己太瘦了的话感觉没必要增重。
无标题无名氏No.66107466
2025-05-19(一)11:25:04
ID: lajXdEu (PO主)
>>No.66107404
主要是想讓自己形體更好看|-` )
无标题无名氏No.66107553
2025-05-19(一)11:33:11
ID: MSTssUt
Bro，你得多吃点啊，哪怕各种高热量垃圾小零食嗯造呢，体重上不去就是因为你热量不足导致的
无标题无名氏No.66107629
2025-05-19(一)11:41:53
ID: lajXdEu (PO主)
>>No.66107553
小零食沒怎麽吃，漢堡什麽的還蠻經常吃，我感覺也是吃不夠多，心裏覺得夠了身體說不夠(;´Д`)
无标题无名氏No.64768646
2024-12-22(日)01:49:03
ID: w4F9ki7 回应
突然发现不用手的话就算看着片儿也硬不起来了( ・_ゝ・)
day1( ・_ゝ・)
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无标题无名氏No.64945890
2025-01-09(四)00:48:27
ID: w4F9ki7 (PO主)
完全勃起后杆的中部有一个地方挤奶时刺痛，似乎还有点肿了。应该是挤太猛拉伤了？估计要休息几天(;´Д`)作为补偿，多做几组深蹲卷腹吧
无标题无名氏No.65071995
2025-01-22(三)18:22:45
ID: w4F9ki7 (PO主)
发现已经蛮多天没打卡了|ー` )
免不了的三分钟热度。
虽说做的少，但是锻炼还是陆陆续续有在做的。深蹲以前做三四个都困难，现在一口气六十个不流汗的。估计是找到方法了。
无标题无名氏No.65487515
2025-03-09(日)22:24:21
ID: w4F9ki7 (PO主)
2025年3月8日
标记
无标题无名氏No.66102719
2025-05-18(日)19:28:15
ID: MhkbJ6Z
洛阳铲( `д´)
无标题无名氏No.66103025
2025-05-18(日)20:16:16
ID: Y8m09CX
>>No.66102719
⊂彡☆))д´)
无标题无名氏No.66075597
2025-05-15(四)02:45:18
ID: 7FLKCLO 回应
早睡早起+最低限度维持健康的运动打卡串(;´Д`)
无标题无名氏No.66075599
2025-05-15(四)02:46:49
ID: 7FLKCLO (PO主)
今天瞎几把刷没营养短视频，还不如看小说( ;´д`)我有罪
无标题无名氏No.66098303
2025-05-18(日)00:58:07
ID: 7FLKCLO (PO主)
勉强早睡( ﾟ 3ﾟ)
无标题无名氏No.66076039
2025-05-15(四)08:04:48
ID: ziKRiMw 回应
我现在站都站不稳，走路经常晃，不能再day0了 (;´Д`)，加早睡
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无标题无名氏No.66083300
2025-05-16(五)02:05:36
ID: ziKRiMw (PO主)
day2，发现美颜av这种新奇的东西，cos美颜av也太nb了，差点没忍住，睡觉睡觉
无标题无名氏No.66085265
2025-05-16(五)12:15:59
ID: ziKRiMw (PO主)
ai时代太恐怖了，那种肥肠cosai美颜一下就变成zly那种级别的了，忍不住冲了88块钱$_$，没想到还有这种变废为宝的时候
无标题无名氏No.66085327
2025-05-16(五)12:27:02
ID: ziKRiMw (PO主)
能戒20天就是大胜利
无标题无名氏No.66091775
2025-05-17(六)08:23:43
ID: ziKRiMw (PO主)
day3
无标题无名氏No.66091857
2025-05-17(六)08:43:07
ID: NEz7N33
好好睡好好睡
无标题无名氏No.58794756
2023-07-26(三)17:44:29
ID: 1XhNSiQ 回应
开一个记录我的健身打卡串
健身打卡第一天
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无标题无名氏No.65983091
2025-05-02(五)21:50:35
ID: RG6sHGY
挖(`ヮ´ )
无标题无名氏No.66049952
2025-05-11(日)21:35:44
ID: D4EMYtG
晓鑫啊(ゝ∀･)以后你每用小饼引一次战，我就将挖这个串一次
无标题无名氏No.66081819
2025-05-15(四)22:37:46
ID: kJkdEmu
( ﾟдﾟ)饼，饼干侦探？
无标题无名氏No.66084818
2025-05-16(五)11:04:46
ID: M0vd761
晓鑫你好( ˇωˇ )◕∀◕｡)^ω^)
无标题无名氏No.66086746
2025-05-16(五)16:18:55
ID: 9cQ8XXp
晓鑫加油σ`∀´)
无标题无名氏No.65629570
2025-03-24(一)02:39:47
ID: Rcmz2cs 回应
男大因为ed想要靠戒来重振男人雄风
day2了
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无标题无名氏No.65878727
2025-04-20(日)16:59:30
ID: mPoxL7z
σ`∀´)
无标题无名氏No.66063431
2025-05-13(二)16:08:23
ID: Rcmz2cs (PO主)
>>No.65878700
小肥活了！
瘦了十来斤吗。我在家躺了一个多月胖了10来斤( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.66063437
2025-05-13(二)16:09:03
ID: Rcmz2cs (PO主)
所以今天是day1
无标题无名氏No.66086564
2025-05-16(五)15:45:34
ID: Rcmz2cs (PO主)
day0
无标题无名氏No.66086653
2025-05-16(五)16:01:32
ID: SUNAAPW
σ`∀´)肥适之啊肥适之啊
