无标题无名氏No.61688311 只看PO
2024-03-19(二)00:04:48 ID:jreQdFg 回应
bmi大概40多|-` )
所以这大概是个减肥串！
目标就是回到正常体重……有时候真的是不知道代谢有问题还是吃饭运动失衡……所以，还是先试一个学期吧( ;´д`)
没钱去医院或是去健身房，就先蒙眼摸耗子吧，能摸一只是一只( ;´д`)
无标题无名氏No.62490433
2024-05-23(四)10:50:21 ID: jreQdFg (PO主)
昨晚十一点合的眼，十二点风扇没电了，醒了一次，换了个风扇接着睡，一点半风扇没电了，醒了一次，插上充电宝接着睡，凌晨四点醒了一次，看了眼时间，接着睡，早上七点醒了一次，接着睡，睡到八点半，闹钟响了，关掉接着睡。
我好像睡了，又好像没睡( ↺ω↺)
我大概会喝半个月的脑心舒口服液，会不会胖我不知道，但肯定会牙疼，因为那玩意儿很甜，偏偏它甜得又很诡异(|||ˇヮˇ)
今早上称重还重了两斤(|||ˇヮˇ)
刚才蹲久了站起来，头晕眼黑得想死，站都站不稳，看都看不清，要不是我还在打字，我都要怀疑我要死了(|||ˇヮˇ)
唯一算是慰藉的是，背薄了一些，腰围小了一圈，以前穿上去略显紧绷的衣服也宽松了( ↺ω↺)
等我新内衣到了，我就去慢跑，一次跑半小时，跑一休一，这样膝盖应该就不会废了吧( `д´)
生理期依旧没来，开心( `д´)
无标题无名氏No.62496949
2024-05-23(四)21:26:50 ID: jreQdFg (PO主)
看银魂看得入迷了。
今日碳水150g，蛋白质68g，脂肪20g，总摄入1032大卡，总消耗297大卡，初始体重194，今日体重162。
坏消息：昨天吃了个馅饼，还吃咸了。
又一个坏消息：今天又吃咸了，咸到下不去嘴，吃了几口就倒了，对不起白菜和剁椒酱( ・_ゝ・)
无标题无名氏No.62507831
2024-05-24(五)21:18:12 ID: jreQdFg (PO主)
下午吃了个舍友投喂的鲜花饼，好吃，就是太甜了，吃完牙疼了十分钟，一查热量，好高……果然，热量高的东西，一般都很好吃……
昨晚的睡眠状态还是很差，肠胃状态也是很差，大腿根一走路就酸痛，感觉要噶了。
今日摄入碳水165g，蛋白质84g，脂肪30g，总摄入1278大卡，消耗297大卡，初始体重194，今日体重161.6，啊，想在暑假前瘦到140斤，好难啊，稍微降低一下目标吧。
原本还打算这周六去吃凉拌鸡架拌饭……啊，吃不了了。现在的生菜也好贵，将近七块一斤，都快比我贵了……吃不起，还是吃娃娃菜吧，娃娃菜三块钱一斤，喜欢，suki，但是不爱吃，吃完胃胀气，难受。
这一天天的( ›´ω`‹ )
之前还一直打算，放暑假了直接闪击西安吃吃吃，现在看看体重和回弹数，要不，还是别去了吧，不然去一次胖十斤( ›´ω`‹ )
前天去学校医务室拿药，我跟大夫说感觉最近消化不好，一直胃胀，然后大夫给我开了健胃消食片……跟咀嚼糖果一样，酸酸的，好吃，当然了，如果能健胃消食的话，就更好了，可惜它没有。
今日事，毕！( `д´)
无标题无名氏No.62516322
2024-05-25(六)18:33:38 ID: jreQdFg (PO主)
外面下雨了，遛弯儿取消，待在宿舍看电影！
今日摄入碳水154g，蛋白质69g，脂肪11g，总摄入951大卡，消耗172大卡，初始体重194，今日体重160.7，享受双休，不要劳累啦σ`∀´)
无标题无名氏No.62517362
2024-05-25(六)20:19:17 ID: jreQdFg (PO主)
看电影看玉玉了，吃了份炸鸡，喝了啤酒。
…………
吃完了，玉玉消失了。
( ˇωˇ)
看什么电影……不如玩游戏( ˇωˇ)
明天的体重，长就长吧，毕竟，重油重盐已经吃完了，大不了明天消耗五百大卡( ˇωˇ)
现在，好想吐( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.62526918
2024-05-26(日)17:44:57 ID: jreQdFg (PO主)
舍友们出去聚餐了，我在宿舍里做了二十分钟力量训练，这次，要噶了……要噶了……要噶了…………
今日摄入碳水180g，蛋白质70g，脂肪18g，总摄入1111大卡，消耗147+100=247大卡，过会儿如果不下雨，我会出去遛弯儿，预计会消耗300-400大卡，初始体重194，今日体重161.6。
死了死了死了这次真的要死了……( ﾟπ。)
无标题无名氏No.62527030
2024-05-26(日)17:51:58 ID: jreQdFg (PO主)
好恶心，不是很想吃晚饭了……更新一下数据，碳水147g，蛋白质67g，脂肪13g，总摄入914大卡，把晚饭的一部分去掉了，不想吃了，好恶心……
无标题无名氏No.62534592
2024-05-27(一)09:50:45 ID: jreQdFg (PO主)
im so sad
im so tired
i need sleep
i dont need sex
obesity fucks me every day
………………
暂停称体重几天，直到我道心拼完整为止……