无标题无名氏No.66198385 只看PO
2025-05-30(五)00:37:57 ID:JYPUIos 回应
减肥、体重记录、戒冲、饮食16+8记录
因为不够自律随时可能跑路(`ヮ´ )
无标题无名氏No.66299492
2025-06-10(二)23:22:47 ID: JYPUIos (PO主)
06.10
运动量：爬楼120层
体重80.97kg
day2
早餐07:30，15￥干面
午餐没吃
晚餐20:00，20￥猪脚饭+10￥鸡腿+5￥绿豆汤
无标题无名氏No.66307550
2025-06-11(三)23:18:32 ID: JYPUIos (PO主)
06.11
运动量：0
体重81.01kg
day3
早餐07:30，15￥米粉汤
午餐没吃
晚餐19:00，20￥杂物汤+18￥凉拌菜
今天被沙币同事气晕，占用了大量下班时间，摆烂一天( ´ー`)
无标题无名氏No.66317389
2025-06-13(五)00:25:43 ID: JYPUIos (PO主)
06.11
运动量：爬楼120层
体重79.87kg
day4
早餐没吃
午餐13:30，25￥猪脚饭和猪粉
晚餐20:30，16￥两个面包和两个蛋挞+大概是5￥旺仔牛奶铁罐245ml
今天晚上没有一点胃口，只想搞点甜的吃
无标题无名氏No.66325622
2025-06-13(五)23:34:41 ID: JYPUIos (PO主)
06.13
运动量：爬楼120层
体重79.81kg
day5
早餐没吃
午餐12:30，16￥牛腩面
晚餐21:30，10￥鸡蛋灌饼加蛋加热狗+无糖可乐330ml
下周观察一下体重变化，再决定要不要减少食量，周末休不休息
无标题无名氏No.66334311
2025-06-15(日)01:02:43 ID: JYPUIos (PO主)
06.14
运动量：0
体重81.47kg
day0
早餐没吃
午餐12:00，22￥炒粿条+6￥西瓜
晚餐18:30，50￥蒜苔炒肉和凉拌皮蛋加米饭
无标题无名氏No.66341423
2025-06-16(一)00:33:10 ID: JYPUIos (PO主)
06.15
运动量：0
体重80.88kg
day1
早餐没吃
午餐13:00，30￥猪脚拼叉烧饭加烧鸭腿
晚餐18:30，大桶康师傅红烧牛肉面
无标题无名氏No.66350013
2025-06-17(二)00:44:05 ID: JYPUIos (PO主)
06.16
运动量：0
体重80.19kg
day2
早餐08:00，15￥米粉汤
午餐没吃
晚餐19:00，25￥炒粿条
下雨休息☔️